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3至12個月寶寶添加輔食的時間表

嬰幼兒編輯 健康小靈通
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3-6個月

足月新生嬰兒滿一個月,奶粉喂養(yǎng)兒半個月,加上濃魚油滴劑1—2滴,到3個月時增至4滴,每日分2次給。

兩個月逐漸喂蔬菜汁、水果汁,先給1湯匙,之后慢慢增至2—3湯匙,上中午各喂一次。

4—5個月,濃魚油滴劑從每天4滴漸增至6滴,分二次給。蔬菜汁、水果汁從3湯匙慢慢增至5湯匙分二次給。4-5個月,逐漸吃煮開的雞蛋黃。從l/4只逐漸,將其損壞放進小米湯或奶中均勻后喂,等融入后慢慢增至1/2只。從4個半月起給煮得很差的無小米粒稀飯,每天1湯匙,消化吸收狀況好再從5個月起每天2—3湯匙,粥里能加半匙蔬菜泥,分2次給。

6-12個月

6個月~12個月濃魚油滴劑每日維持6滴上下,分2次給。煮開的雞蛋黃增至每天1只,銜接到蒸雞蛋羹,每日一整只。稀飯可由稀增至半稠,每大3湯匙,分2次給,逐漸提升至5—6湯匙。粥中可放肉泥1湯匙,可稍稍些調味料。假如離乳食品類吃得好,可減掉一次奶。

7—八個月銜接到一整只雞蛋羹。每日喂稠粥2次,每一次一小碗(約6—7湯匙),逐漸加萊泥2—3湯匙,慢慢增至3—4湯匙。粥里可交替加少量肉沫、角肉。給寶寶隨便啃饅頭片(1/2片)或曲奇餅干,推動牙生長發(fā)育。奶水(或別的乳制品)每天3或2次,務必先喂寶寶輔食,隨后喂母乳類。

9—10個月可參照以下程序流程進餐:早上——晨6時,喝母乳或配方奶粉,10時稠粥1碗,蔬菜泥2—3湯匙,雞蛋羹一整只。 中午——2時喂母乳或配方奶粉。夜里——6時喂稠粥或爛鮮面條1碗,雞蛋羹一整只,除蔬菜泥,還可在粥里加水豆腐末、肉沫、肝泥等。10時喂母乳,假如寶寶輔食吃得好,可以少喂1次奶或考慮到斷奶后。

11—12個月可以吃貼近成年人的食品類,如軟飯、爛菜(指煮得較爛的菜)、新鮮水果、肉渣和非常容易消化吸收的小點心。

假如處在秋春清涼時節(jié)可考慮到斷奶后。斷奶后后,每日要維持喝1—2次牛乳。

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