心絞痛可通過(guò)調(diào)整生活方式、規(guī)范用藥、監(jiān)測(cè)癥狀、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等方式護(hù)理。心絞痛通常由冠狀動(dòng)脈供血不足引起，表現(xiàn)為胸痛、胸悶等癥狀。

1、調(diào)整生活方式

心絞痛患者需戒煙限酒，避免攝入高脂肪、高鹽食物，選擇清淡易消化的飲食。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)?？刂企w重在合理范圍內(nèi)，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)。

2、規(guī)范用藥

心絞痛患者需遵醫(yī)囑服用硝酸甘油片、單硝酸異山梨酯緩釋片、阿司匹林腸溶片等藥物。硝酸甘油片可快速緩解心絞痛發(fā)作，單硝酸異山梨酯緩釋片能預(yù)防心絞痛發(fā)作，阿司匹林腸溶片具有抗血小板聚集作用。不可自行調(diào)整藥物劑量或停藥，出現(xiàn)不良反應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

3、監(jiān)測(cè)癥狀

心絞痛患者需記錄胸痛發(fā)作的頻率、持續(xù)時(shí)間、誘因及緩解方式。注意觀察是否出現(xiàn)放射痛、惡心、出汗等伴隨癥狀。若癥狀加重或發(fā)作頻繁，應(yīng)立即就醫(yī)。外出時(shí)隨身攜帶急救藥物，避免單獨(dú)進(jìn)行高風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)。

4、心理調(diào)節(jié)

心絞痛患者易出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力。避免情緒劇烈波動(dòng)，保持平和心態(tài)。參加支持小組或與親友交流，獲得情感支持。必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢幫助。

5、定期復(fù)查

心絞痛患者需定期進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，評(píng)估病情變化。根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂等指標(biāo)，控制在目標(biāo)范圍內(nèi)。出現(xiàn)新發(fā)癥狀或原有癥狀改變時(shí)及時(shí)就診。

心絞痛患者日常需注意保暖，避免寒冷刺激誘發(fā)癥狀。隨身攜帶病歷卡和急救藥物信息。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇等急救技能。保持居住環(huán)境通風(fēng)良好，避免空氣污濁。飲食上可適量增加深海魚類、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物，限制動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食品攝入。適當(dāng)補(bǔ)充維生素和膳食纖維，維持腸道健康。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，定期活動(dòng)肢體促進(jìn)血液循環(huán)。睡眠時(shí)抬高床頭，減少夜間癥狀發(fā)作。外出時(shí)選擇氣溫適宜時(shí)段，避免極端天氣。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不輕信偏方或保健品宣傳。