孩子感冒吃什么好呢？
兒童感冒的種類一般分為感冒、感冒、感冒、感冒。伴隨兼證，感冒痰、感冒滯留、感冒滯留。
其中，感冒的主要癥狀和原因:感冒初期多見，發(fā)熱怕冷(怕冷，甚至怕冷)，精神疲勞，發(fā)熱輕，無汗或汗水，鼻塞流鼻涕，打噴嚏，咳嗽痰，痰液稀少，喉嚨癢，咽紅不明顯，舌苔白。風(fēng)熱型感冒多見于夏秋，外感風(fēng)熱。
治療方針:需要避風(fēng)避寒，宣肺解表。
感冒的食療方
姜蔥飲料
原料:生姜5~10克(切片)，蔥3~5根，香菜3根，紅糖適量。
做法:將上述原料煎5分鐘，取汁趁熱服用，服用后臥床，出汗。
效果:生姜、蔥白、香菜出汗通陽，加入紅糖調(diào)味，防止過度發(fā)散，該方面適合感冒、發(fā)熱無汗、流清水鼻涕、惡心癥狀者，但不適合喉嚨腫脹感冒。
香菜大豆湯
原料:香菜(香菜)30克，大豆10克，鹽少。
制作:取30克新鮮香菜洗凈大豆10克，洗凈后，將大豆放入鍋中，加入適量的水，煎15分鐘后，加入新鮮香菜30克煮15分鐘。
用法:去渣喝湯，一次或分次服用，服用時加少量鹽調(diào)味，每天一劑。
效果:幫助正邪，治療感冒。本藥膳配合香菜和大豆實際上是兒童感冒的好處方。香菜的效果是用于麻疹，透發(fā)性差，感冒發(fā)燒沒有汗，胃痛滯留，痞子無聊等。
姜蔥蘇葉橄欖湯
原料:生橄欖60克，蔥頭15克，生姜10克，紫蘇葉10克，
制作方法:用水煎去渣加點鹽調(diào)味飲用。
效果:發(fā)表散熱、健胃、中作用。適用于感冒、發(fā)熱、頭痛、鼻涕、咽癢、胸悶、嘔吐、悶等癥狀。
推薦預(yù)防兒童感冒的食物
嬰幼兒身體還不成熟，容易感冒。研究證明，一些食物具有防止感冒的效果
(1)注意補充維生素a、柿子、胡蘿卜等深黃色蔬菜中含有的胡蘿卜素
(2)富鋅食物，鋅在肉類海產(chǎn)品和家禽食品中含量最豐富的
(3)富鐵食物、動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等
(4)富鋅、莧菜、莧菜、辣椒、辣椒
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