秋天是豐收的季節(jié)，各式各樣的水果都早已發(fā)售了，要怎樣為孩子挑選合適的水果呢？今日，我就來給你支出新招，看一下什么水果最合適孩子在秋季吃吃。

秋季寶寶吃什么水果好

梨：肉美味可口，肥碩汁多，有清熱去火，潤肺止咳生津止渴、化痰止咳等作用，生吃、打汁、燒煮，對少年兒童風(fēng)熱咳嗽、蕁麻疹等癥有不錯的治療效果。

番石榴：溫性味甘酸，有熟體液、止煩渴功效。凡津液不足、口燥喉干、煩渴能作飲食療法上品。番石榴搗汁或煎湯飲，能清熱去火、止咳潤肺、除蟲止痢，可醫(yī)治小兒疳積、久瀉久痢等。

紅棗：能健脾養(yǎng)胃和脾、益氣養(yǎng)陰津，有潤心肺功能、補(bǔ)五臟、療腸癖、治虧虛等作用。中醫(yī)學(xué)常見其醫(yī)治小孩秋季腹瀉，是一味主要用途普遍的滋補(bǔ)養(yǎng)生靈丹妙藥。

紅提：營養(yǎng)豐富，酸甜可口，具備補(bǔ)虛、養(yǎng)血血、生體液、通便等作用。生吃能補(bǔ)陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，醫(yī)治躁熱口干尤佳。

那麼，有什么水果時孩子在秋季不應(yīng)多食的呢？

秋季小寶寶不應(yīng)多食的水果

柿子：柿子皮薄色鮮，味兒柔美，是孩子十分鐘愛吃的水果。柿子帶有豐富多彩的綿白糖、葡萄糖水、葡萄糖、維他命C及鈣、磷、鐵及多種多樣膠原纖維物。假如孩子風(fēng)熱咳嗽，或大便干結(jié)，吃一些柿子則有利于改進(jìn)病癥?？墒?，若是常常在餐前很多吃柿子，柿子里帶有的很多柿膠酚、單寧酸和膠原纖維，就會在胃內(nèi)遇酸后產(chǎn)生不能溶解的硬小塊。硬小塊鐘頭可隨排便排出來，而很大的硬小塊就不可以排出來了，只有滯留在肚子里產(chǎn)生胃結(jié)石，主要表現(xiàn)出胃脹痛不適感、反胃及消化不好，假如孩子本來有胃病、胃炎，也有很有可能引起胃潰瘍、胃潰瘍出血等風(fēng)險(xiǎn)病發(fā)癥。因而，孩子不能過多地吃柿子，一次只可吃1—兩個，不必吃皮，防止產(chǎn)生柿石癥。

柑桔：柑桔中帶有很多的檸檬酸鈉、阿拉伯糖，不但營養(yǎng)豐富，并且還可行氣健脾胃、止咳化痰，有利于醫(yī)治呼吸系統(tǒng)慢性感柒及消化不好。但是，爸爸媽媽常常會誤以為吃得愈多愈好，殊不知甘橘假如吃得太多，就會使身體的胡羅卜素成分劇增，進(jìn)而引起胡羅卜素尿癥。其主要表現(xiàn)為食欲不佳、焦躁不安、睡眠質(zhì)量不踏實(shí)，還伴隨夜驚、哭鬧、睡覺做夢等，有時候乃至手掌心、足掌的肌膚都變黃。因而，孩子吃柑桔要有一個有效的限制，每日最多進(jìn)餐2—3個。

甘庶：甘庶中帶有很多的綿白糖，進(jìn)到消化道經(jīng)胃蛋白酶溶解后，可使身體的血糖濃度提高，吃得越大就越高。當(dāng)血糖濃度超出一切正常程度后，經(jīng)常可推動肌膚上的鏈球菌生長發(fā)育繁育，引起肌膚處起小癤子或癰瘡。假如病原菌入侵到肌膚深層，還很有可能造成菌血癥。與此同時孩子太多地?cái)z取糖份可使孩子血夜的PH值降低，產(chǎn)生堿性。堿性的孩子人體免疫功能降低，非常容易重感冒和產(chǎn)生皮膚發(fā)炎。因而，孩子不能過多吃甘蔗，每日最好是不必超出50克。

秋季孩子健康吃水果才可以有利生長發(fā)育哦。