剖腹產(chǎn)后便秘怎么回事兒
關(guān)鍵詞：#便秘#產(chǎn)后便秘
剖腹產(chǎn)后便秘主要由麻醉影響、活動減少、飲食結(jié)構(gòu)改變、傷口疼痛、激素變化等因素引起。
1、麻醉影響：
手術(shù)中使用的麻醉藥物會暫時抑制腸道蠕動功能，導(dǎo)致術(shù)后1-3天排便困難?？赏ㄟ^腹部按摩促進腸蠕動，順時針按摩臍周每次10分鐘，每日3次。醫(yī)生可能開具乳果糖口服溶液、開塞露或甘油灌腸劑幫助排便。
2、活動減少：
術(shù)后臥床時間過長使腸道蠕動減緩。建議24小時后開始床上翻身活動，48小時后嘗試下床站立，逐步增加行走時間。可做踝泵運動：平躺時交替屈伸腳踝，每組20次，每天3組。
3、飲食不當：
術(shù)后流質(zhì)飲食缺乏膳食纖維。應(yīng)逐步增加南瓜粥、燕麥糊等半流質(zhì)食物，每日攝入不少于25克膳食纖維。推薦火龍果、熟香蕉、西梅汁等促排便食物，避免糯米、巧克力等易致脹氣食品。
4、傷口疼痛：
腹部切口疼痛導(dǎo)致不敢用力排便。使用收腹帶減輕傷口牽拉痛，排便時用枕頭輕壓腹部。醫(yī)生可能處方布洛芬等鎮(zhèn)痛藥，配合乳果糖軟化大便。
5、激素變化：
產(chǎn)后孕激素水平驟降影響腸道功能。保持每日2000ml溫水攝入，晨起空腹喝溫蜂蜜水?？煞靡嫔苿┱{(diào)節(jié)菌群，選擇雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等醫(yī)用級產(chǎn)品。
剖腹產(chǎn)媽媽需建立規(guī)律排便習慣，每日固定時間如廁5-10分鐘。飲食中增加木耳、銀耳等膠質(zhì)食物，搭配紅薯、玉米等粗糧。進行產(chǎn)褥操改善腹肌力量，如平躺抬腿運動，從每天2組每組5次開始。出現(xiàn)3天未排便、腹脹劇痛或便血需立即就醫(yī)，排除腸梗阻等嚴重并發(fā)癥。保持良好心態(tài)，多數(shù)產(chǎn)婦2-4周可恢復(fù)正常排便功能。
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