要知道兒童感冒的原因 預(yù)防兒童感冒可以用食療

博禾醫(yī)生
兒童感冒是許多家長擔(dān)心的疾病,影響兒童健康問題,在生活中應(yīng)注意理解其原因,接下來一起了解兒童感冒的知識。
病原體
以病毒為主,除此之外還有支原體和細(xì)菌感染。但病毒感染后,上呼吸道粘膜失去屏障能力,細(xì)菌可以利用虛弱并發(fā)混合感染。
兒童感冒誘發(fā)因素
⑶缺乏鍛煉。
⑶過度疲勞。
⑶過敏體質(zhì)。
⑶原發(fā)免疫缺陷疾病或后天獲得性免疫功能低:并發(fā)這種感染時癥狀往往很嚴(yán)重。
6應(yīng)指出,如居住擁擠、大氣污染、被動吸煙、間接吸煙,可降低呼吸道局部屏障防御能力,促進(jìn)上呼吸道感染的發(fā)生。
兒童感冒是可以避免的,所以讓我們來看看如何通過飲食預(yù)防感冒:
1、綠豆磨損30克,茶葉10克放入布袋,加水,煎至茶袋一半,加入適量的紅糖。有清熱分解表的效果。
2、馬蘭頭、金銀花各50克,甘草10克,加水大碗,煎至半碗,日服3~4次。治療發(fā)燒、胸悶、頭暈、尿短等風(fēng)熱感冒。
3、蒜、姜各15克,切片加水,煎至半碗,睡前一次穿。服用時加入適量的糖,治療感冒。
兒童感冒治療食譜:
牛蒡根粥
營養(yǎng)分析:牛蒡根辛苦寒冷,作用與牛蒡相似,具有避風(fēng)散熱、消腫的功效。此外,牛蒡子根內(nèi)服可以增強(qiáng)新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),有利于大便、通經(jīng)等作用。和粳米煮粥,有健胃和胃的作用。本粥具有疏風(fēng)清熱、利咽和胃的效果。
制作方法:
①先用米煮粥。另外,用水煎牛薯根,煮5分鐘后,去渣取汁,在粥中加糖調(diào)味。
②溫食、涼食都可以。
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