事后避孕可通過緊急避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、黃體期避孕等方式實(shí)現(xiàn)，關(guān)鍵需在72小時(shí)內(nèi)采取干預(yù)措施。

1、藥物避孕：

緊急避孕藥含左炔諾孕酮或醋酸烏利司他，通過抑制排卵或干擾受精卵著床發(fā)揮作用。左炔諾孕酮需在同房后72小時(shí)內(nèi)服用，有效率約85%；醋酸烏利司他可將時(shí)限延長至120小時(shí)，避孕效果達(dá)98%。服藥后可能出現(xiàn)惡心、月經(jīng)紊亂等副作用，一年內(nèi)使用不宜超過3次。

2、器械避孕：

含銅宮內(nèi)節(jié)育器是最有效的事后避孕方式，同房后5天內(nèi)放置避孕成功率超99%。銅離子能直接殺傷精子并改變子宮內(nèi)膜環(huán)境，同時(shí)可留存5-10年作為長期避孕措施。需由專業(yè)醫(yī)生操作，存在輕微子宮穿孔或感染風(fēng)險(xiǎn)，適合無生殖道炎癥的女性。

3、激素干預(yù)：

黃體期避孕通過大劑量孕激素改變子宮內(nèi)膜狀態(tài)，適用于排卵后72小時(shí)內(nèi)。常用方案包括每天服用去氧孕烯炔雌醇片連續(xù)21天，或注射己酸羥孕酮250mg。這種方法會(huì)打亂正常月經(jīng)周期，可能導(dǎo)致突破性出血，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

4、生理監(jiān)測：

事后7-10天可通過血HCG檢測確認(rèn)是否妊娠，14天后使用早孕試紙更準(zhǔn)確。若月經(jīng)延遲超1周需就醫(yī)排除宮外孕。哺乳期女性應(yīng)選擇僅含孕激素的避孕藥，避免雌激素影響乳汁分泌。

5、風(fēng)險(xiǎn)規(guī)避：

多次緊急避孕會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，建議后續(xù)采用短效避孕藥、避孕套等常規(guī)方法。發(fā)生過無保護(hù)性行為者，應(yīng)同時(shí)排查艾滋病、梅毒等性傳播疾病，必要時(shí)72小時(shí)內(nèi)服用阻斷藥物。

事后避孕期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及酒精攝入，多補(bǔ)充維生素B族緩解藥物副作用。日常可食用豆?jié){、燕麥等植物雌激素食物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，配合凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能。所有避孕方式均存在失敗可能，月經(jīng)恢復(fù)后建議進(jìn)行婦科超聲檢查，長期避孕需求者可咨詢醫(yī)生制定個(gè)性化方案。