睪丸下墜疼痛可通過臥床休息、冷敷、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。睪丸下墜疼痛可能與精索靜脈曲張、睪丸炎、附睪炎、睪丸扭轉(zhuǎn)、腹股溝疝等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為陰囊脹痛、放射痛、紅腫等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、臥床休息

急性期需絕對(duì)臥床，避免久站或劇烈運(yùn)動(dòng)。使用軟墊托高陰囊減輕下墜感，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦。每日保持10-12小時(shí)仰臥位休息，可配合深呼吸放松盆底肌群。持續(xù)3-5天癥狀未緩解需就醫(yī)。

2、冷敷

用毛巾包裹冰袋間斷冷敷陰囊，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫可收縮血管減輕充血腫脹，緩解急性疼痛。避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷，每日冷敷不超過6次。合并皮膚破損或感染時(shí)禁用。

3、藥物治療

細(xì)菌性睪丸炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊能緩解炎性疼痛。精索靜脈曲張患者可口服地奧司明片改善血液循環(huán)。藥物需嚴(yán)格按療程服用，禁止自行調(diào)整劑量。

4、中醫(yī)調(diào)理

肝經(jīng)濕熱證可用龍膽瀉肝丸疏肝利濕，氣滯血瘀證選用血府逐瘀膠囊活血化瘀。針灸取關(guān)元、三陰交等穴位，配合艾灸促進(jìn)局部氣血運(yùn)行。中藥熏洗選用蒲公英、黃柏等清熱解毒藥材，每日1劑連續(xù)7天。

5、手術(shù)治療

睪丸扭轉(zhuǎn)需6小時(shí)內(nèi)行睪丸復(fù)位固定術(shù)，精索靜脈曲張重度者可行腹腔鏡精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)。嵌頓性疝需急診手術(shù)修補(bǔ)缺損。術(shù)后需臥床1-2周，定期復(fù)查超聲評(píng)估恢復(fù)情況，3個(gè)月內(nèi)避免負(fù)重活動(dòng)。

日常應(yīng)避免長時(shí)間騎車或久坐，注意會(huì)陰部清潔干燥。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物攝入，適量補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。建議每半年進(jìn)行陰囊超聲檢查，突發(fā)劇烈疼痛或發(fā)熱需立即急診處理。恢復(fù)期可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)。