流行性感冒通常由流感病毒感染引起，主要通過飛沫傳播、接觸傳播等方式感染人體。流感病毒分為甲型、乙型、丙型三種，其中甲型流感病毒變異能力強(qiáng)，容易引起大規(guī)模流行。流感病毒侵入人體后，會(huì)在呼吸道黏膜上皮細(xì)胞內(nèi)復(fù)制，導(dǎo)致細(xì)胞損傷和炎癥反應(yīng)，從而引發(fā)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等癥狀。

1、飛沫傳播

流感病毒攜帶者咳嗽、打噴嚏或說話時(shí)，會(huì)產(chǎn)生含有病毒的飛沫。這些飛沫被健康人吸入后，病毒會(huì)附著在呼吸道黏膜上，進(jìn)而侵入細(xì)胞。流感病毒在人群密集、通風(fēng)不良的環(huán)境中更容易傳播。建議在流感高發(fā)季節(jié)佩戴口罩，減少前往人員密集場(chǎng)所。

2、接觸傳播

流感病毒可通過直接接觸感染者或間接接觸被病毒污染的物體表面?zhèn)鞑?。病毒在光滑物體表面可存活較長(zhǎng)時(shí)間，當(dāng)健康人觸摸這些物體后，再接觸自己的口鼻或眼睛，就可能被感染。建議勤洗手，使用含酒精的洗手液進(jìn)行手部消毒，避免用手觸摸面部。

3、免疫力低下

免疫功能較弱的人群更容易感染流感病毒。老年人、嬰幼兒、孕婦以及患有慢性基礎(chǔ)疾病的人群，由于免疫系統(tǒng)功能下降，對(duì)病毒的抵抗力較弱。這類人群感染后更容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥。建議高風(fēng)險(xiǎn)人群在流感季節(jié)前接種流感疫苗，增強(qiáng)免疫力。

4、季節(jié)因素

流感在寒冷季節(jié)更容易流行，可能與低溫環(huán)境下病毒存活時(shí)間延長(zhǎng)、人群室內(nèi)活動(dòng)增加有關(guān)。冬季空氣干燥，呼吸道黏膜防御功能下降，也增加了感染風(fēng)險(xiǎn)。建議在冬季保持室內(nèi)空氣流通，使用加濕器維持適宜的濕度。

5、病毒變異

甲型流感病毒容易發(fā)生抗原漂移和抗原轉(zhuǎn)變，導(dǎo)致病毒表面蛋白結(jié)構(gòu)改變，使人群原有的免疫力失效。這種變異可能導(dǎo)致流感大流行。流感病毒在動(dòng)物和人類之間傳播時(shí)，也可能發(fā)生基因重組，產(chǎn)生新的病毒亞型。建議每年接種最新流感疫苗，以獲得針對(duì)流行毒株的保護(hù)。

預(yù)防流感需要采取綜合措施，包括接種疫苗、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、增強(qiáng)免疫力等。出現(xiàn)流感癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧司他韋膠囊、扎那米韋吸入粉霧劑等抗病毒藥物?；疾∑陂g要多休息、多飲水，保持室內(nèi)空氣流通，避免傳染他人。均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠有助于提高抵抗力，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。