髕骨骨折后大腿肌肉萎縮可通過康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、營養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。髕骨骨折可能導(dǎo)致下肢活動受限，長期制動可能引發(fā)肌肉萎縮，建議及時(shí)就醫(yī)評估。

1、康復(fù)訓(xùn)練

早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運(yùn)動及股四頭肌等長收縮訓(xùn)練，預(yù)防肌肉萎縮。骨折穩(wěn)定后逐步增加直腿抬高、膝關(guān)節(jié)屈伸等抗阻訓(xùn)練，使用彈力帶或器械輔助。訓(xùn)練強(qiáng)度需根據(jù)骨折愈合情況調(diào)整，避免二次損傷。

2、物理治療

低頻電刺激可延緩肌肉萎縮進(jìn)程，超聲波治療有助于改善局部血液循環(huán)。骨折愈合中期可結(jié)合熱敷或冷敷緩解疼痛，水中運(yùn)動利用浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。物理治療需由專業(yè)康復(fù)師制定個(gè)性化方案。

3、營養(yǎng)補(bǔ)充

每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉等，促進(jìn)肌肉合成。補(bǔ)充維生素D鈣片改善骨代謝，適量增加乳制品和深色蔬菜攝入。必要時(shí)在營養(yǎng)師指導(dǎo)下使用蛋白粉，但需避免過量增加腎臟負(fù)擔(dān)。

4、藥物治療

遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，配合活血止痛膠囊改善局部微循環(huán)。疼痛明顯時(shí)可短期應(yīng)用塞來昔布膠囊，嚴(yán)重萎縮者可能需注射用鼠神經(jīng)生長因子。所有藥物使用須嚴(yán)格遵循處方劑量和療程。

5、手術(shù)治療

對于嚴(yán)重萎縮合并關(guān)節(jié)粘連者，可能需行關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)。骨折畸形愈合導(dǎo)致功能障礙時(shí)，需考慮截骨矯形手術(shù)。術(shù)后需結(jié)合持續(xù)康復(fù)訓(xùn)練，手術(shù)干預(yù)需經(jīng)骨科醫(yī)生全面評估后決定。

髕骨骨折后應(yīng)定期復(fù)查X線評估愈合進(jìn)度，康復(fù)期間保持每日30-60分鐘針對性訓(xùn)練，訓(xùn)練前后進(jìn)行15分鐘熱敷。飲食注意鈣磷平衡，每日飲用300-500毫升牛奶。睡眠時(shí)抬高患肢促進(jìn)靜脈回流，避免長時(shí)間保持同一姿勢。若出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)僵硬或疼痛加劇，應(yīng)立即停止訓(xùn)練并就醫(yī)?？祻?fù)周期通常需要3-6個(gè)月，需保持耐心并遵醫(yī)囑循序漸進(jìn)恢復(fù)功能。