半夜感冒發(fā)燒怎么辦
半夜感冒發(fā)燒可通過物理降溫、補充水分、服用退熱藥物、調整室內環(huán)境、及時就醫(yī)等方式緩解。感冒發(fā)燒通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、細菌感染、過敏反應等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位有助于散熱，避免使用酒精或冰水以免刺激皮膚?？蓪⑼藷豳N貼于額頭輔助降溫，體溫超過38.5攝氏度時可重復進行溫水擦浴。若出現(xiàn)寒戰(zhàn)需停止物理降溫并注意保暖。
2、補充水分
發(fā)熱會導致體內水分流失加快，可少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補液鹽。避免飲用含糖飲料或咖啡因飲品。觀察排尿量及尿液顏色，若出現(xiàn)尿量明顯減少或尿液深黃需警惕脫水。
3、服用退熱藥物
體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液或阿司匹林腸溶片等退熱藥。用藥前需確認無藥物過敏史，不可超量服用。服藥后30-60分鐘監(jiān)測體溫變化，若持續(xù)高熱不退需就醫(yī)。
4、調整室內環(huán)境
保持房間溫度20-22攝氏度，濕度50%-60%為宜。定時開窗通風但避免直接吹風。穿著寬松透氣的棉質衣物，蓋被不宜過厚。夜間可使用加濕器改善空氣干燥，注意定期清潔加濕器。
5、及時就醫(yī)
若發(fā)熱伴隨劇烈頭痛、皮疹、意識模糊、抽搐、呼吸困難等癥狀，或高熱持續(xù)超過24小時無緩解，需立即急診處理。嬰幼兒、孕婦、老年人及慢性病患者出現(xiàn)發(fā)熱更應盡早就醫(yī)。
感冒發(fā)熱期間應保持充足休息，飲食選擇易消化的粥類、面條等，適量補充維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃。避免劇烈運動及過度勞累。注意觀察體溫波動及伴隨癥狀，做好癥狀記錄以便就醫(yī)時提供給醫(yī)生參考?；謴推谌砸⒁獗Ｅ?，避免去人群密集場所防止交叉感染。
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