寶寶厭食怎么辦主要原因有哪些

博禾醫(yī)生
寶寶厭食可通過調整飲食結構、補充鋅元素、營造良好進食環(huán)境、治療原發(fā)疾病、中醫(yī)推拿等方式改善。寶寶厭食通常由飲食習慣不良、微量元素缺乏、心理因素、消化系統(tǒng)疾病、脾胃虛弱等原因引起。
寶寶長期進食高糖零食或邊玩邊吃,可能導致正餐食欲下降。家長需固定三餐時間,減少兩餐間零食供應,避免強迫喂食。可嘗試將食物做成卡通造型,用色彩鮮艷的餐盤吸引注意力。餐前1小時不提供飲料,避免影響胃容量。
缺鋅會影響味蕾敏感度,導致寶寶對食物興趣降低。家長可適當增加牡蠣、瘦肉、堅果等富鋅食物,必要時遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等補鋅制劑。長期素食或挑食寶寶建議定期檢測微量元素水平。
進食時訓斥或過度關注可能造成寶寶緊張抗拒。家長需保持平和態(tài)度,允許寶寶自主探索食物??梢肴の缎圆途撸c其他小朋友共同進餐營造輕松氛圍。避免用電視、玩具分散注意力,培養(yǎng)專注進食習慣。
胃炎、腸炎等疾病可能伴隨腹痛腹脹影響食欲。若寶寶出現(xiàn)嘔吐、腹瀉或體重下降,需及時就醫(yī)排查。醫(yī)生可能開具枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調理腸道,或使用醒脾養(yǎng)兒顆粒改善消化功能。感染性疾病需針對病原體治療。
中醫(yī)認為脾胃運化失調會導致食積厭食??身槙r針按摩寶寶腹部,配合山藥、茯苓等健脾食材煮粥。專業(yè)小兒推拿師通過捏脊、揉板門等手法促進胃腸蠕動。嚴重者需中醫(yī)辨證使用小兒健脾化積口服液等中成藥。
家長應記錄寶寶每日進食種類與量,觀察有無皮疹、便秘等伴隨癥狀。夏季可準備冬瓜排骨湯等開胃食譜,冬季適當增加高熱量食物。若調整飲食2周仍無改善,或伴隨生長發(fā)育遲緩,需到兒科或兒童消化??凭驮\。避免自行長期補充助消化藥物,定期監(jiān)測身高體重變化。
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