指甲上有坑可能由外傷、營(yíng)養(yǎng)不良、銀屑病、甲癬、濕疹等原因引起，可通過(guò)局部護(hù)理、藥物治療等方式改善。指甲凹陷通常表現(xiàn)為點(diǎn)狀、線狀或片狀凹陷，可能伴隨甲板增厚、變色等癥狀。

1、外傷

指甲受到擠壓或撞擊可能導(dǎo)致甲母質(zhì)損傷，形成暫時(shí)性凹陷。表現(xiàn)為單個(gè)指甲出現(xiàn)點(diǎn)狀坑洼，通常無(wú)須特殊治療，隨著新甲生長(zhǎng)可自行恢復(fù)。日常需避免重復(fù)外傷，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)修復(fù)。

2、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響指甲角蛋白合成，導(dǎo)致多個(gè)指甲出現(xiàn)橫向凹陷。可能伴隨毛發(fā)干枯、面色蒼白等癥狀。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品等攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用蛋白粉、葡萄糖酸鋅口服溶液等補(bǔ)充劑。

3、銀屑病

銀屑病甲損害表現(xiàn)為甲板頂針樣凹陷，甲床可能出現(xiàn)橙紅色斑塊?？赡芘c免疫異常、遺傳等因素有關(guān)。需在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下使用卡泊三醇軟膏、他卡西醇軟膏等局部用藥，嚴(yán)重者需配合阿維A膠囊等系統(tǒng)治療。

4、甲癬

真菌感染引起的甲癬可導(dǎo)致甲板凹凸不平，常伴隨甲板增厚、碎屑堆積。確診需通過(guò)真菌鏡檢，可遵醫(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等抗真菌藥物，頑固病例需口服伊曲康唑膠囊。

5、濕疹

手部濕疹累及甲周皮膚時(shí)可能影響甲母質(zhì)功能，導(dǎo)致指甲表面不規(guī)則凹陷。急性期表現(xiàn)為紅腫滲液，慢性期可見皮膚增厚。建議避免接觸洗滌劑，遵醫(yī)囑使用鹵米松乳膏、他克莫司軟膏等控制炎癥。

日常應(yīng)保持指甲適度修剪，避免過(guò)度打磨或使用劣質(zhì)指甲油。接觸化學(xué)物品時(shí)佩戴防護(hù)手套，均衡攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物如雞蛋、牛奶、西藍(lán)花等。若指甲凹陷持續(xù)加重、伴隨疼痛或甲周紅腫，需及時(shí)到皮膚科就診排除病理性因素，禁止自行使用偏方處理。