風(fēng)寒感冒的癥狀主要有鼻塞、流清涕、打噴嚏、咳嗽、畏寒等。風(fēng)寒感冒通常是因感受風(fēng)寒之邪所致，常見于氣溫驟降或受涼后，患者可能出現(xiàn)頭痛、全身酸痛、無汗等癥狀。

1、鼻塞

風(fēng)寒感冒患者常出現(xiàn)鼻塞癥狀，主要是由于風(fēng)寒之邪侵襲肺衛(wèi)，導(dǎo)致鼻腔黏膜充血腫脹。鼻塞可能伴隨呼吸不暢，尤其在夜間加重。保持室內(nèi)空氣流通，避免吸入冷空氣有助于緩解癥狀。若鼻塞嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用鹽酸偽麻黃堿片等藥物減輕充血。

2、流清涕

風(fēng)寒感冒初期多表現(xiàn)為流清涕，鼻涕呈水樣或稀薄狀。這是機(jī)體通過排出分泌物清除病原體的防御反應(yīng)。建議用溫?zé)岬纳睇}水清洗鼻腔，避免用力擤鼻涕導(dǎo)致鼻黏膜損傷。風(fēng)寒感冒患者需注意保暖，尤其是頭頸部，可減少鼻涕分泌。

3、打噴嚏

打噴嚏是風(fēng)寒感冒的常見癥狀，表現(xiàn)為突發(fā)性、陣發(fā)性的鼻腔反射動作。風(fēng)寒刺激鼻黏膜神經(jīng)末梢引起該反應(yīng)。頻繁打噴嚏時可用手帕遮擋口鼻，減少病毒傳播。風(fēng)寒感冒患者應(yīng)遠(yuǎn)離冷風(fēng)刺激，必要時可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片等抗組胺藥物緩解癥狀。

4、咳嗽

風(fēng)寒感冒咳嗽多為干咳或少痰，咳嗽聲重濁，夜間可能加重。風(fēng)寒束肺導(dǎo)致肺氣失宣是主要病機(jī)?；颊呖娠嬘脺?zé)岬慕撬徑庋屎聿贿m，避免進(jìn)食生冷食物。咳嗽劇烈時可遵醫(yī)囑使用右美沙芬片等鎮(zhèn)咳藥物，痰液黏稠者可配合使用鹽酸氨溴索口服溶液。

5、畏寒

風(fēng)寒感冒患者常有明顯畏寒感，即使添加衣物仍覺寒冷，這是風(fēng)寒表證的特征表現(xiàn)。機(jī)體為抵御外邪可能出現(xiàn)輕度發(fā)熱，但通常體溫不超過38℃。建議飲用熱粥發(fā)汗解表，適當(dāng)增加休息時間。若出現(xiàn)高熱不退或寒戰(zhàn)，需警惕合并細(xì)菌感染，應(yīng)及時就醫(yī)。

風(fēng)寒感冒期間應(yīng)保持充足休息，避免過度勞累。飲食宜清淡易消化，可適量食用生姜、蔥白等辛溫解表食材。注意保暖，尤其是背部、足部等易受寒部位。保持室內(nèi)空氣清新但避免直接吹風(fēng)。癥狀持續(xù)超過3天無緩解，或出現(xiàn)高熱、膿涕、胸痛等表現(xiàn)時，應(yīng)及時就醫(yī)排除其他疾病。風(fēng)寒感冒恢復(fù)期可適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致癥狀反復(fù)。