懷孕期間感冒怎么辦

博禾醫(yī)生
懷孕期間感冒可通過多喝水、補充維生素C、保證充足休息、生理鹽水沖洗鼻腔、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。懷孕期間感冒通常由免疫力下降、病毒感染、環(huán)境溫度變化、過敏反應(yīng)、細菌感染等原因引起。
懷孕期間感冒時多喝水有助于稀釋鼻腔分泌物,緩解鼻塞癥狀,同時能促進新陳代謝,加速病毒排出。建議每日飲用溫開水或淡蜂蜜水,水溫控制在40度左右,避免一次性大量飲水加重腎臟負擔(dān)。若合并妊娠期高血壓或水腫,需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制飲水量。
適量攝入維生素C可增強孕婦免疫力,推薦通過新鮮蔬菜水果如獼猴桃、橙子、西藍花等天然食物補充。每日維生素C攝入量不超過200毫克,過量可能誘發(fā)腹瀉或增加腎結(jié)石風(fēng)險。避免服用大劑量維生素C補充劑,尤其合并妊娠期糖尿病者需控制高糖水果攝入。
睡眠時人體會產(chǎn)生更多免疫球蛋白對抗病毒,建議孕婦每日保持8-10小時睡眠,采用左側(cè)臥位改善胎盤供血。白天可進行30分鐘午休,避免長時間臥床導(dǎo)致靜脈血栓。若鼻塞影響睡眠,可抬高床頭15度緩解癥狀。
使用0.9%生理鹽水鼻腔沖洗能清除病毒顆粒和炎性分泌物,改善鼻通氣功能??蛇x擇醫(yī)用鼻腔沖洗器每日沖洗2-3次,沖洗時保持張口呼吸避免嗆咳。沖洗后出現(xiàn)耳悶或鼻腔刺痛需立即停止,妊娠期鼻炎患者慎用高滲鹽水。
癥狀嚴重時可在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚片緩解發(fā)熱頭痛,或服用板藍根顆粒等中成藥。禁止自行使用阿司匹林腸溶片、偽麻黃堿等可能影響胎兒發(fā)育的藥物。細菌性感冒需嚴格按處方服用阿莫西林膠囊,完成規(guī)定療程。
懷孕期間感冒期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通,濕度維持在50%-60%,每日開窗通風(fēng)2-3次。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等,避免辛辣刺激食物加重咽痛。外出佩戴口罩減少交叉感染,適當散步促進血液循環(huán)但避免勞累。如出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、胎動異常等情況需立即就醫(yī),避免擅自使用偏方或抗生素。定期產(chǎn)檢時向醫(yī)生反饋感冒癥狀及用藥情況,妊娠晚期感冒需加強胎心監(jiān)護。
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