預(yù)防陰道炎可以適量食用酸奶、大蒜、蔓越莓、全谷物、深海魚等食物，也可遵醫(yī)囑使用乳酸菌陰道膠囊、雙唑泰陰道泡騰片、克霉唑陰道片、硝呋太爾制霉素陰道軟膠囊、保婦康栓等藥物。建議保持會陰清潔干燥，避免過度清洗，及時就醫(yī)明確病因。

一、食物

1、酸奶

酸奶含有活性益生菌，有助于維持陰道菌群平衡。乳酸桿菌能抑制有害微生物過度繁殖，降低細(xì)菌性陰道病風(fēng)險。選擇無糖原味酸奶更佳，避免高糖產(chǎn)品刺激病原體生長。

2、大蒜

大蒜中的大蒜素具有天然抗菌作用，對白色念珠菌等致病微生物有抑制作用?？缮郴蚣尤氩穗?，每日1-2瓣為宜。胃腸敏感者應(yīng)控制攝入量，避免空腹食用。

3、蔓越莓

蔓越莓富含原花青素，能阻止大腸桿菌等細(xì)菌黏附尿道和陰道黏膜?？娠嬘脽o糖蔓越莓汁或食用凍干果，但糖尿病患者需注意含糖量。不能替代藥物治療已發(fā)生的感染。

4、全谷物

全麥、燕麥等全谷物提供B族維生素和膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力。其中的鋅元素可促進(jìn)黏膜修復(fù)，減少炎癥發(fā)生。建議每日替代部分精制主食，搭配蔬菜水果食用。

5、深海魚

三文魚、沙丁魚等富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎特性。每周食用2-3次可調(diào)節(jié)體內(nèi)炎癥反應(yīng)，改善陰道黏膜防御功能。汞含量較高的魚類需控制攝入頻率。

二、藥物

1、乳酸菌陰道膠囊

用于補(bǔ)充陰道乳酸桿菌，恢復(fù)酸性環(huán)境。適用于頻繁使用抗生素后菌群失調(diào)的預(yù)防，對細(xì)菌性陰道病和念珠菌感染有輔助預(yù)防作用。須冷藏保存，月經(jīng)期暫停使用。

2、雙唑泰陰道泡騰片

含甲硝唑和克霉唑雙重成分，預(yù)防混合感染。適用于有復(fù)發(fā)性陰道炎病史者，但不可長期連續(xù)使用。用藥期間可能出現(xiàn)局部灼熱感，需避開月經(jīng)期使用。

3、克霉唑陰道片

針對念珠菌性陰道炎的預(yù)防性用藥，抑制真菌細(xì)胞膜合成。易在潮濕季節(jié)或抗生素治療后使用，每2周1次維持治療。妊娠期女性使用前需咨詢醫(yī)生。

4、硝呋太爾制霉素陰道軟膠囊

復(fù)合制劑對細(xì)菌、滴蟲和真菌均有抑制作用。適合高風(fēng)險人群如糖尿病患者預(yù)防感染，使用前需排除妊娠可能?？赡艹霈F(xiàn)分泌物顏色暫時改變。

5、保婦康栓

中成藥含莪術(shù)油等成分，具有活血化瘀、清熱除濕功效。用于濕熱下注型陰道炎的預(yù)防，可緩解帶下量多癥狀。過敏體質(zhì)者需先進(jìn)行皮膚測試。

日常應(yīng)選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換，避免久坐和穿緊身褲。同房前后注意清潔，不使用堿性洗液沖洗陰道。出現(xiàn)異常分泌物、瘙癢或異味時，應(yīng)及時婦科就診進(jìn)行白帶常規(guī)檢查，明確病原體類型后針對性治療。長期反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病。