順產(chǎn)大概多久可以使用收腹帶？順產(chǎn)后收腹帶的正確使用方法
生完孩子多長時間可以用收腹帶？
自然分娩的媽媽月子后才能夠應(yīng)用生完孩子收腹帶。有的媽媽覺得，自然分娩后腹腔沒有創(chuàng)口，因此能夠馬上應(yīng)用收腹帶，其實不是。孕婦分娩后媽媽肚子里也有許多積血、汽體以及他血液，必須根據(jù)身體的循環(huán)系統(tǒng)當(dāng)然清除身體之外，假若太早應(yīng)用生完孩子收腹帶只能限定身體血液循環(huán)系統(tǒng)，很不利于身體產(chǎn)后惡露排出來，更不利于吸氣的通暢，對內(nèi)臟器官修復(fù)沒有益處。此外，太早應(yīng)用收腹帶還會繼續(xù)將功效幅度放到骨盆上邊，很有可能會驅(qū)使還綿軟的骨盆外伸，不利于骨盆的修復(fù)。
一般狀況下，提議自然分娩的媽媽應(yīng)當(dāng)在生完孩子身體修復(fù)不錯后逐漸應(yīng)用骨盆矯正帶，到生完孩子一個月后，再應(yīng)用選擇順產(chǎn)專用型生完孩子收腹帶，協(xié)助瘦身。
用收腹帶的方式
收腹帶的類型有很多，有松緊繩式、內(nèi)褲式、褲帶式，可是他們的基本概念全是一樣的，由彈力棉橡皮筋做成，根據(jù)將腰部贅肉擠壓在小的范疇內(nèi)，以維持身體的曲線圖。收腹帶應(yīng)當(dāng)在每日的餐后三十分鐘和小便以后戴上，睡覺前就應(yīng)當(dāng)要用出來。
此外，選擇順產(chǎn)的媽媽在戴上收腹帶的與此同時，還應(yīng)當(dāng)增強(qiáng)體質(zhì)，常常做屈膝、俯臥撐健身運(yùn)動及一些孕婦操，不必一直以來收腹帶哦。
大伙兒還需要記牢，大家這兒說的全是選擇順產(chǎn)的媽媽，如果你是剖宮產(chǎn)得話，在腹腔拆了線后是不適合長期性服用收腹帶的。
產(chǎn)后塑身
追求美麗的媽媽注意了，生產(chǎn)制造之后一定要綁束腹帶，最好是連入睡都不除外。那樣不僅能夠協(xié)助身型的修復(fù)，也有防止內(nèi)臟下垂和面部松弛、去除妊娠紋的功效。但是，要用真真正正為孕婦分娩的束腹帶，是一條長條形的綁帶，能夠隨意綁腹，由上往上順著身體曲線圖纏綁，那樣才可以將松馳的腹腔徹底提到并給予支撐點(diǎn)、塑形。除此之外，孕婦盡管應(yīng)防止工作，但適當(dāng)健身運(yùn)動以清除腹部、屁股的肉肉、修復(fù)延展性是必須的。一般來說，生完孩子14天就可以逐漸開展腹部肌肉收攏、俯臥撐等健身運(yùn)動，喜愛有氧舞蹈的媽媽，則要等上6周才能夠從頭開始?？偠灾?，產(chǎn)后運(yùn)動要堅持不懈，實際效果將十分的好。
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