腸胃炎能吃什么水果

博禾醫(yī)生
腸胃炎患者可以適量吃蘋果、香蕉、桃子、木瓜、石榴等溫和水果,避免酸性或高纖維水果刺激胃腸黏膜。若伴有嚴重腹瀉或嘔吐,建議暫時禁食并就醫(yī)。
蘋果富含果膠和鞣酸,有助于吸附腸道內多余水分,緩解輕度腹瀉。蒸煮后的蘋果更易消化,適合急性腸胃炎恢復期食用。避免空腹食用生蘋果,可能加重胃酸分泌。
香蕉含鉀離子和可溶性膳食纖維,能補充腹瀉丟失的電解質,調節(jié)腸道蠕動。選擇成熟香蕉,未成熟香蕉含較多鞣酸可能加重便秘。每日建議不超過兩根。
去皮桃子質地柔軟且含低濃度有機酸,對胃腸黏膜刺激較小。其天然糖分可快速補充能量,適合嘔吐后體力恢復。避免食用未完全成熟的桃子。
木瓜蛋白酶有助于分解蛋白質,減輕消化負擔。熟透的木瓜果肉綿軟,適合胃腸功能較弱者。但腹瀉急性期應控制攝入量,過量可能加重癥狀。
石榴籽富含單寧酸,具有收斂作用,可輔助改善炎癥性腹瀉。建議榨汁過濾后飲用,避免籽粒刺激腸道。胃酸過多者應減少食用。
蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜,吸附病原體及毒素,適用于感染性腸胃炎引起的腹瀉。需與其他藥物間隔兩小時服用,避免影響藥效。
該藥含長型雙歧桿菌等益生菌,可調節(jié)腸道菌群失衡,改善抗生素相關性腹瀉。需用溫水送服,避免與抗菌藥物同服。
通過抑制腦啡肽酶減少腸道分泌,適用于水樣瀉癥狀控制。兒童需根據體重調整劑量,可能出現輕度嗜睡副作用。
對志賀菌等腸道致病菌有抑制作用,可用于細菌性腸胃炎輔助治療。服藥期間可能出現大便顏色變深,屬正常現象。
含葡萄糖和電解質配方,預防腹瀉導致的脫水及電解質紊亂。應按說明書比例配制,少量多次飲用,嚴重脫水需靜脈補液。
腸胃炎恢復期應遵循低脂低渣飲食原則,水果需去皮去籽并控制單次攝入量。合并發(fā)熱、血便或持續(xù)嘔吐超過24小時者,應立即就醫(yī)排查諾如病毒、沙門菌感染等病因。日常注意餐具消毒與生熟食分開處理,避免腸道重復感染。
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