中醫(yī)治脫發(fā)的方法

博禾醫(yī)生
中醫(yī)治療脫發(fā)的方法主要有中藥內(nèi)服、中藥外敷、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)理等。脫發(fā)可能與氣血不足、肝腎虧虛、血熱風(fēng)燥等因素有關(guān),需結(jié)合個體體質(zhì)辨證施治。
針對氣血兩虛型脫發(fā)可使用八珍湯加減,含當(dāng)歸、熟地黃等補(bǔ)益氣血;肝腎不足者可選用七寶美髯丹,含何首烏、枸杞子等滋腎養(yǎng)發(fā);血熱風(fēng)燥型常用涼血四物湯,含生地黃、牡丹皮等清熱涼血。需由中醫(yī)師根據(jù)舌脈象調(diào)整方劑,避免自行用藥。
側(cè)柏葉酊劑外涂可改善毛囊微循環(huán);生姜汁局部擦拭能刺激頭皮血液循環(huán);何首烏提取物配制的生發(fā)酊可滋養(yǎng)毛囊。外用藥需避開皮膚破損處,過敏體質(zhì)者應(yīng)先小范圍試用。
選取百會、風(fēng)池、足三里等穴位行毫針刺法,配合艾灸腎俞、肝俞等背俞穴,每周治療2-3次。針灸能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,改善頭皮供血,對精神壓力導(dǎo)致的脫發(fā)效果顯著。
每日用指腹按壓頭皮,從額前向枕后梳理,配合點按太陽穴、角孫穴等頭部穴位。此法可放松頭皮緊張狀態(tài),促進(jìn)毛囊營養(yǎng)吸收,適合產(chǎn)后脫發(fā)或休止期脫發(fā)。
黑芝麻、核桃仁等食物富含亞油酸和維生素E;桑葚、枸杞可補(bǔ)益肝腎;海帶、紫菜含鋅元素有助于毛發(fā)生長。需避免辛辣燥熱飲食,保持蛋白質(zhì)和鐵元素攝入。
中醫(yī)治療脫發(fā)需堅持3-6個月觀察療效,治療期間應(yīng)保持規(guī)律作息,避免燙染頭發(fā)。若伴隨頭皮紅斑、膿皰或快速彌漫性脫發(fā),提示可能存在病理性因素,建議及時就醫(yī)排查雄激素性脫發(fā)、斑禿等疾病。日??蛇x用木梳輕柔梳理頭皮,每周用側(cè)柏葉煮水洗發(fā)1-2次。
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