10歲孩子發(fā)燒38℃怎么退燒

博禾醫(yī)生
10歲孩子發(fā)燒38℃可通過物理降溫、適量飲水、調(diào)整飲食、觀察癥狀、遵醫(yī)囑用藥等方式退燒。發(fā)熱通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、脫水、藥物反應(yīng)等原因引起。
使用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域,水溫控制在32-34℃,避免酒精擦拭或冰敷刺激皮膚。可重復(fù)進(jìn)行擦拭直至體溫下降,同時(shí)保持室內(nèi)通風(fēng),室溫維持在24-26℃。若孩子出現(xiàn)寒戰(zhàn)需停止物理降溫并注意保暖。
鼓勵(lì)少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽,每小時(shí)補(bǔ)充100-200毫升液體。發(fā)熱時(shí)呼吸增快及出汗會導(dǎo)致隱性失水,充足水分有助于促進(jìn)代謝和散熱。避免飲用含糖飲料或冷飲刺激胃腸。
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、面條、蒸蛋等,少量多餐進(jìn)食。適當(dāng)增加維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃,避免油膩或高蛋白食物加重消化負(fù)擔(dān)。若食欲不振無須強(qiáng)制進(jìn)食。
家長需每2小時(shí)監(jiān)測體溫并記錄變化,同時(shí)注意是否伴隨咳嗽、嘔吐、皮疹等癥狀。若發(fā)熱持續(xù)超過48小時(shí)或體溫超過39℃,或出現(xiàn)精神萎靡、抽搐等情況應(yīng)立即就醫(yī)。發(fā)熱期間建議居家休息避免劇烈活動。
體溫超過38.5℃且伴有明顯不適時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚口服混懸液、布洛芬混懸滴劑或小兒退熱栓等藥物。禁止自行交替使用不同退熱藥或超劑量用藥,用藥后需觀察有無出汗過多或過敏反應(yīng)。
發(fā)熱期間建議穿著寬松棉質(zhì)衣物,保持每日8-10小時(shí)睡眠。退熱后仍有3-5天身體恢復(fù)期,應(yīng)避免劇烈運(yùn)動或返校后過度勞累。日常需注意營養(yǎng)均衡,保證優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果攝入,定期接種疫苗可預(yù)防部分感染性疾病。若反復(fù)發(fā)熱或伴隨其他異常癥狀,需及時(shí)至兒科完善血常規(guī)等檢查明確病因。
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