產(chǎn)后便秘怎么回事

博禾醫(yī)生
產(chǎn)后便秘可能由激素水平變化、飲食結(jié)構(gòu)改變、活動量減少、會陰傷口疼痛、心理壓力等因素引起,可通過調(diào)整飲食、適度運動、藥物治療、心理疏導(dǎo)、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。
產(chǎn)后孕激素水平下降可能導(dǎo)致胃腸蠕動減慢。這種情況通常伴隨腹脹感,無須特殊治療,可通過增加膳食纖維攝入幫助改善。若癥狀持續(xù),可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆?;螂p歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。
月子期間高蛋白低纖維的飲食結(jié)構(gòu)易引發(fā)便秘。建議每日攝入西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物,同時保證2000-3000毫升飲水量。出現(xiàn)排便困難時可短期使用開塞露,但不宜長期依賴。
產(chǎn)后臥床休養(yǎng)時間過長會減弱腸道蠕動功能。順產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后6-12小時可嘗試床邊活動,剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦待引流管拔除后也應(yīng)逐步恢復(fù)行走。每天進(jìn)行10-15分鐘腹部按摩,以臍周為中心順時針輕柔按壓。
分娩造成的會陰撕裂或側(cè)切傷口可能導(dǎo)致排便恐懼。可使用復(fù)方角菜酸酯栓緩解局部疼痛,配合溫水坐浴促進(jìn)傷口愈合。排便時用清潔紗布按壓傷口處能減輕不適感。
角色適應(yīng)困難或育兒焦慮可能通過神經(jīng)反射影響腸道功能。建議家屬參與新生兒護(hù)理以減輕產(chǎn)婦負(fù)擔(dān),必要時可尋求心理咨詢。伴有明顯焦慮時,醫(yī)生可能建議短期使用棗仁安神膠囊等中成藥。
產(chǎn)后便秘期間應(yīng)建立固定排便習(xí)慣,晨起后飲用300毫升溫開水刺激胃腸反射。飲食中增加酸奶、獼猴桃等含益生菌及有機(jī)酸的食物,避免辛辣刺激飲食。若出現(xiàn)便血、持續(xù)腹痛或超過1周未排便,需及時就醫(yī)排除腸梗阻等器質(zhì)性疾病。哺乳期用藥須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,禁用含番瀉葉等成分的刺激性瀉藥。
胃痛便秘是怎么回事啊
喝酸奶便秘怎么回事
兩個月嬰兒便秘的解決方法是什么
女生便秘什么原因引起
功能性便秘怎么治
老人長期便秘吃什么藥
小兒便秘如何緩解
便秘能長期使用開塞露嗎
孕婦初期便秘怎么辦
肚子痛便秘怎么辦
寶寶便秘拉不下來怎么辦
孕后期便秘嚴(yán)重怎么治療