眼皮底下長(zhǎng)了個(gè)小白點(diǎn)有點(diǎn)疼可能是麥粒腫或瞼板腺囊腫，通常由細(xì)菌感染或腺體堵塞引起。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免自行擠壓或處理。

1.麥粒腫

麥粒腫是眼瞼腺體的急性化膿性炎癥，多由金黃色葡萄球菌感染引起。表現(xiàn)為局部紅腫熱痛，可形成黃色膿點(diǎn)。早期可熱敷促進(jìn)炎癥消退，若膿液形成需由醫(yī)生切開引流。可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏或妥布霉素地塞米松眼膏控制感染。避免揉眼或擠壓，防止感染擴(kuò)散。

2.瞼板腺囊腫

瞼板腺囊腫是因瞼板腺出口阻塞導(dǎo)致的慢性肉芽腫性炎癥，初期可能伴輕微疼痛。觸診可及硬結(jié)但無急性炎癥表現(xiàn)。較小囊腫可通過熱敷和按摩緩解，較大囊腫需手術(shù)刮除。合并感染時(shí)需配合使用加替沙星滴眼液或夫西地酸滴眼液。日常需注意眼部清潔，避免油脂分泌過剩。

3.結(jié)膜結(jié)石

結(jié)膜結(jié)石是結(jié)膜上皮細(xì)胞和黏液堆積形成的黃白色點(diǎn)狀物，突出結(jié)膜面時(shí)可能摩擦角膜引起異物感和疼痛。表淺結(jié)石可由醫(yī)生用針頭剔除，深層結(jié)石無須處理。可短期使用玻璃酸鈉滴眼液緩解刺激癥狀。長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡或慢性結(jié)膜炎患者易發(fā)，需定期眼科檢查。

4.病毒性瞼皮炎

單純皰疹病毒或帶狀皰疹病毒可引發(fā)眼瞼皮膚簇集性水皰，破潰后形成白色潰瘍伴明顯疼痛。需抗病毒治療如阿昔洛韋乳膏局部涂抹，嚴(yán)重者口服伐昔洛韋片。合并角膜炎時(shí)需聯(lián)用更昔洛韋眼用凝膠。發(fā)病期間避免接觸兒童及免疫力低下者，防止病毒擴(kuò)散。

5.過敏性瞼緣炎

接觸化妝品、粉塵等過敏原可能導(dǎo)致瞼緣出現(xiàn)白色小丘疹伴瘙癢刺痛。需立即停用致敏物質(zhì)，冷敷緩解癥狀，必要時(shí)口服氯雷他定片。嚴(yán)重者可短期使用氟米龍滴眼液控制炎癥。建議選擇無香料眼周護(hù)膚品，定期清潔睫毛根部防止螨蟲滋生加重過敏。

日常應(yīng)保持眼部清潔，避免用不潔手部接觸眼睛?；瘖y人群需徹底卸妝，定期更換眼妝產(chǎn)品。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、視力下降或分泌物增多時(shí)須及時(shí)就診。飲食宜清淡，減少高糖高脂攝入以防瞼板腺功能障礙?？蛇m量補(bǔ)充維生素A和歐米伽3脂肪酸維護(hù)眼表健康。