髕骨骨折多長時間能好
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髕骨骨折一般需要6-12周恢復,具體時間與骨折類型、治療方式及康復情況有關。
髕骨骨折的愈合過程分為炎癥期、修復期和重塑期三個階段。炎癥期通常持續(xù)1-2周,表現(xiàn)為局部腫脹疼痛,此時需制動并冷敷。修復期約持續(xù)3-6周,骨折端形成纖維性連接,可逐漸開始被動關節(jié)活動。重塑期需6-12周甚至更久,骨痂逐步改造為成熟骨組織,此時可進行負重訓練和肌力恢復。無移位骨折或經(jīng)石膏固定者,恢復時間較短,約6-8周即可恢復基本功能。粉碎性骨折或接受手術內(nèi)固定者,完全恢復可能需12周以上,術后早期需配合持續(xù)被動活動訓練??祻推陂g應定期復查X線,觀察骨痂生長情況,避免過早負重導致內(nèi)固定失效或再骨折。營養(yǎng)補充需注重鈣質和維生素D攝入,促進骨愈合。
髕骨骨折恢復期間應嚴格遵醫(yī)囑進行階段性康復訓練,初期以踝泵運動和股四頭肌等長收縮為主,中期增加膝關節(jié)屈伸活動度,后期逐步過渡到抗阻訓練。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、關節(jié)僵硬或異常響聲,需及時復診。日常生活中應避免跳躍、深蹲等動作,行走時可使用拐杖分擔負重,睡眠時保持患肢抬高。骨折愈合后仍需持續(xù)3-6個月的功能鍛煉,才能完全恢復膝關節(jié)力量和靈活性。
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