肌疼是什么癥狀

博禾醫(yī)生
肌疼通常表現(xiàn)為肌肉酸痛、僵硬或壓痛感,可能與運(yùn)動(dòng)損傷、感染、代謝異常、自身免疫疾病或藥物副作用等因素有關(guān)。肌疼可通過熱敷按摩、調(diào)整活動(dòng)強(qiáng)度、補(bǔ)充電解質(zhì)、藥物治療及物理治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因,避免延誤治療。
劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致肌肉纖維微損傷,表現(xiàn)為局部酸痛和活動(dòng)受限。常見于運(yùn)動(dòng)后24-48小時(shí),伴隨腫脹或淤青??赏ㄟ^休息、冰敷患處緩解,急性期后可改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)超過72小時(shí)或出現(xiàn)肌無力,需排除肌肉拉傷或撕裂。
流感病毒、登革熱等感染性疾病常引發(fā)全身性肌疼,伴隨發(fā)熱、乏力癥狀。病毒毒素刺激肌肉組織產(chǎn)生炎癥反應(yīng)??勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物緩解癥狀,同時(shí)需保證充足水分?jǐn)z入。兒童出現(xiàn)此類癥狀時(shí),家長需密切監(jiān)測體溫變化。
低鉀血癥、低鈣血癥等電解質(zhì)失衡會(huì)導(dǎo)致肌肉異常收縮引發(fā)疼痛,常見于大量出汗或腹瀉后。表現(xiàn)為肌肉痙攣伴麻木感。可通過口服補(bǔ)液鹽散或攝入香蕉、橙子等富鉀食物調(diào)節(jié),嚴(yán)重時(shí)需靜脈補(bǔ)充電解質(zhì)溶液。長期使用利尿劑人群需定期檢測血鉀水平。
纖維肌痛綜合征或風(fēng)濕性多肌痛等自身免疫異常疾病,表現(xiàn)為晨僵和對(duì)稱性肌疼。可能與遺傳易感性相關(guān),需通過血沉、C反應(yīng)蛋白等檢查確診。治療可選用塞來昔布膠囊、甲氨蝶呤片等藥物,配合低頻脈沖電刺激治療改善癥狀。
他汀類降脂藥、喹諾酮類抗生素等藥物可能引發(fā)藥物性肌病,表現(xiàn)為彌漫性肌疼伴肌酸激酶升高。發(fā)現(xiàn)癥狀應(yīng)立即停藥并就醫(yī),必要時(shí)使用輔酶Q10膠囊營養(yǎng)肌肉。長期服藥者應(yīng)定期監(jiān)測肌酶指標(biāo),避免聯(lián)合使用可能增加肌毒性的藥物。
日常應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)前后充分熱身拉伸,避免突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。保證每日飲水量2000-3000毫升,均衡攝入富含鎂、鈣的深綠色蔬菜及乳制品。睡眠時(shí)保持正確睡姿,使用符合人體工學(xué)的枕頭。若肌疼伴隨發(fā)熱、皮疹或尿色加深等癥狀,須立即就醫(yī)排查橫紋肌溶解等嚴(yán)重情況。慢性肌疼患者可定期進(jìn)行溫水浴或中醫(yī)推拿調(diào)理。
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