淡豆豉的功效與作用

博禾醫(yī)生
淡豆豉具有解表除煩、宣發(fā)郁熱的功效,主要用于治療感冒發(fā)熱、胸脘煩悶等癥狀。淡豆豉的功效與作用主要有解表退熱、和胃消食、除煩安神、輔助降壓、調(diào)節(jié)胃腸功能等。
淡豆豉性微溫味辛,含有大豆異黃酮、皂苷等成分,能促進(jìn)汗腺分泌,幫助發(fā)散表邪。適用于風(fēng)寒感冒初期出現(xiàn)的惡寒發(fā)熱、頭痛無汗等癥狀,常與蔥白配伍使用。表虛多汗者慎用。
淡豆豉發(fā)酵過程中產(chǎn)生的蛋白酶有助于分解蛋白質(zhì),能緩解食積腹脹、噯氣腐臭等消化不良癥狀??膳c山楂、神曲等消食藥同用。胃酸過多者不宜大量食用。
淡豆豉含有的色氨酸是合成血清素的前體物質(zhì),對熱病后期出現(xiàn)的虛煩不眠、心神不寧有改善作用。常與梔子配伍組成梔子豉湯,適用于更年期煩躁、失眠等癥。
淡豆豉中的多肽物質(zhì)具有血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制作用,能輕度擴(kuò)張血管。高血壓患者可適量食用輔助控制血壓,但不能替代降壓藥物。低血壓人群應(yīng)控制攝入量。
淡豆豉含有的低聚糖可促進(jìn)雙歧桿菌增殖,改善腸道菌群平衡。對功能性消化不良、輕度腹瀉或便秘均有調(diào)節(jié)作用。急性胃腸炎發(fā)作期應(yīng)暫停食用。
淡豆豉作為藥食兩用材料,日??捎?-10克煮粥或代茶飲。使用前應(yīng)充分蒸煮以消除可能存在的雜菌,陰虛火旺者慎用。若需治療疾病,建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍其他藥物使用。保存時需防潮防霉,出現(xiàn)異味即不可再食用。搭配生姜可增強發(fā)散功效,與滋補類中藥同用時需間隔2小時服用。
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