冠心病胸悶氣短怎么緩解

博禾醫(yī)生
冠心病胸悶氣短可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、介入治療、中醫(yī)調(diào)理、心理疏導(dǎo)等方式緩解。冠心病通常由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、心肌缺血等因素引起,可能伴隨胸痛、心悸等癥狀。
減少高鹽高脂飲食,每日鈉鹽攝入控制在5克以內(nèi),避免油炸食品及動(dòng)物內(nèi)臟。選擇慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),每周3-5次,每次持續(xù)20-30分鐘。戒煙并限制酒精攝入,保持每日睡眠7-8小時(shí)。體重指數(shù)超標(biāo)者需通過飲食與運(yùn)動(dòng)逐步減重。
硝酸甘油片可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈改善心肌供血,適用于急性發(fā)作時(shí)舌下含服。阿托伐他汀鈣片能穩(wěn)定動(dòng)脈斑塊,降低低密度脂蛋白膽固醇。鹽酸地爾硫卓緩釋膠囊通過抑制鈣離子內(nèi)流減輕心絞痛,適用于合并高血壓患者。使用上述藥物需嚴(yán)格遵循心血管專科醫(yī)師指導(dǎo)。
冠狀動(dòng)脈造影顯示血管狹窄超過70%時(shí),可考慮經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療。藥物涂層支架植入能有效改善血管通暢度,術(shù)后需聯(lián)合氯吡格雷片抗血小板治療。對于多支血管病變患者,冠狀動(dòng)脈旁路移植術(shù)可建立新的血運(yùn)通道。
丹參滴丸具有活血化瘀功效,可改善心肌微循環(huán)。黃芪注射液能增強(qiáng)心肌收縮力,適用于氣陰兩虛型患者。日??捎蒙介?、決明子各10克代茶飲,輔助調(diào)節(jié)血脂。中醫(yī)治療需在辨證論治基礎(chǔ)上進(jìn)行,避免自行用藥。
焦慮情緒會(huì)加重心肌耗氧量,可通過正念呼吸訓(xùn)練每日2次緩解緊張。參加心臟康復(fù)團(tuán)體課程,學(xué)習(xí)疾病管理技巧。家屬應(yīng)避免在患者面前討論負(fù)面事件,營造輕松家庭氛圍。持續(xù)情緒低落者需接受專業(yè)心理咨詢。
冠心病患者需長期監(jiān)測血壓、心率等指標(biāo),定期復(fù)查血脂、心電圖。外出時(shí)隨身攜帶急救藥物,避免寒冷刺激與過度勞累。飲食宜采用地中海模式,增加深海魚類與堅(jiān)果攝入,每日蔬菜水果不少于500克。癥狀加重或出現(xiàn)持續(xù)胸痛不緩解時(shí),須立即撥打急救電話。
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