身體肥胖更容易患癌嗎
身體肥胖確實(shí)會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)，肥胖與多種癌癥的發(fā)生發(fā)展密切相關(guān)。肥胖可能通過激素水平變化、慢性炎癥反應(yīng)、胰島素抵抗等機(jī)制促進(jìn)癌癥發(fā)生，常見相關(guān)癌癥包括乳腺癌、結(jié)直腸癌、子宮內(nèi)膜癌、肝癌、胰腺癌等。
肥胖會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪組織過度積累，脂肪細(xì)胞分泌的雌激素水平升高可能刺激乳腺和子宮內(nèi)膜細(xì)胞異常增生，增加乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌風(fēng)險(xiǎn)。脂肪組織產(chǎn)生的炎癥因子如腫瘤壞死因子和白介素可能誘發(fā)慢性低度炎癥狀態(tài)，這種環(huán)境容易導(dǎo)致細(xì)胞DNA損傷和突變。肥胖人群常伴隨胰島素抵抗和高胰島素血癥，胰島素樣生長(zhǎng)因子可能促進(jìn)腫瘤細(xì)胞增殖。內(nèi)臟脂肪堆積可能壓迫腹腔器官并影響代謝功能，肝臟長(zhǎng)期處于脂肪浸潤(rùn)狀態(tài)可能發(fā)展為非酒精性脂肪性肝病并增加肝癌風(fēng)險(xiǎn)。肥胖還會(huì)改變腸道菌群組成，某些菌群代謝產(chǎn)物可能具有致癌作用。
保持健康體重對(duì)預(yù)防癌癥非常重要，建議通過均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)控制體重，減少高糖高脂食物攝入，增加全谷物和蔬菜水果比例，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)異常情況，特別是有癌癥家族史的人群更需關(guān)注體重管理。出現(xiàn)不明原因體重變化或相關(guān)癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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