腸胃炎胃痛起來怎么緩解

博禾醫(yī)生
腸胃炎胃痛可通過熱敷腹部、少量多次飲水、調整飲食、服用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。腸胃炎通常由細菌感染、病毒感染、飲食不當、藥物刺激、精神壓力等因素引起。
用溫熱毛巾或熱水袋敷于上腹部,溫度控制在40-50攝氏度,每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷能促進局部血液循環(huán),緩解胃腸平滑肌痙攣,減輕脹氣和絞痛感。注意避免燙傷皮膚,糖尿病患者及感覺障礙者需謹慎。
每10-15分鐘飲用50-100毫升溫水或淡鹽水,24小時總飲水量達到2000毫升以上。補充水分可預防脫水,稀釋胃酸,沖刷炎癥部位。嘔吐劇烈時可含服冰塊緩解,但忌一次性大量飲水以免刺激胃黏膜。
急性期選擇米湯、藕粉、饅頭等低渣食物,恢復期逐步添加蒸蛋、蘋果泥等易消化食物。采用少食多餐原則,每日5-6餐,每餐分量減半。避免辛辣、油膩、生冷及高纖維食物,減少牛奶、豆類等產氣食品攝入。
鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸保護黏膜,蒙脫石散能吸附病原體緩解腹瀉,消旋山莨菪堿片可解除胃腸痙攣。細菌性腸胃炎需遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片等抗菌藥物。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用。
出現持續(xù)高熱、嘔血、黑便、意識模糊等癥狀需立即就醫(yī)。嚴重脫水者需靜脈補液,細菌感染需進行糞便培養(yǎng)指導用藥,反復發(fā)作需胃鏡檢查排除潰瘍等器質性疾病。兒童、孕婦及老年人癥狀加重時應及時就診。
腸胃炎恢復期應保持充足休息,避免劇烈運動加重消耗。日常注意餐具消毒與食物保鮮,養(yǎng)成飯前便后洗手習慣。長期胃痛患者建議記錄飲食日志,排查過敏原??蛇m量補充益生菌調節(jié)腸道菌群,但需與抗生素間隔2小時服用。癥狀完全消失后仍需清淡飲食1-2周,逐步恢復正常飲食結構。
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