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36歲暖巢早衰怎么辦呢

婦產(chǎn)科編輯 健康解讀者
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關鍵詞：#早衰

36歲卵巢早衰可通過生活方式調(diào)整、激素替代治療、中醫(yī)藥調(diào)理、營養(yǎng)補充、心理干預等方式改善。卵巢早衰可能與遺傳因素、自身免疫疾病、醫(yī)源性損傷、環(huán)境毒素、病毒感染等原因有關。

1、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，建議每日保證7-8小時睡眠。適度運動如瑜伽、游泳等每周3-5次，每次30分鐘可改善盆腔血液循環(huán)。戒煙限酒避免加速卵泡耗竭，同時需減少咖啡因攝入量。

2、激素替代治療

雌孕激素替代療法可緩解潮熱、骨質(zhì)疏松等癥狀，常用藥物包括戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等。治療需嚴格監(jiān)測乳腺和子宮內(nèi)膜情況，周期性用藥方案更符合生理特征。該治療需在醫(yī)生指導下個體化調(diào)整劑量。

3、中醫(yī)藥調(diào)理

中醫(yī)認為腎精虧虛是主要病機，可選用左歸丸、龜鹿二仙膠等滋補腎精的中成藥。針灸選取關元、三陰交等穴位，每周2-3次能改善卵巢血流。中藥周期療法根據(jù)月經(jīng)不同階段調(diào)整用藥，需持續(xù)3-6個月見效。

4、營養(yǎng)補充

每日補充維生素E軟膠囊200-400IU、輔酶Q10膠囊30-60mg有助于改善卵子質(zhì)量。適量增加深海魚、堅果等富含ω-3脂肪酸的食物。鈣劑與維生素D3咀嚼片聯(lián)合使用可預防骨質(zhì)疏松，建議餐后服用吸收更佳。

5、心理干預

認知行為療法可緩解生育焦慮，團體心理支持能減輕病恥感。正念減壓訓練每周2-3次，每次20分鐘有助于調(diào)節(jié)下丘腦-垂體軸。伴侶共同參與治療可緩解親密關系壓力，必要時可轉介專業(yè)心理咨詢師。

建立長期健康管理計劃，每3-6個月復查性激素六項和盆腔超聲。飲食注意增加豆制品、亞麻籽等植物雌激素攝入，避免過度節(jié)食。保持適度有氧運動配合盆底肌訓練，避免久坐不動。出現(xiàn)異常陰道出血或嚴重骨關節(jié)疼痛時需及時復診調(diào)整治療方案。

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專家觀點

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    • 卵巢早衰是什么原因引起
    回答：致卵巢早衰有許多的原因的，比如說有運用許多性激素或是糖皮質(zhì)激素類的藥物，或是因為環(huán)境污染致使的，或是以前有過許多次的人流，或是患婦科炎癥沒及時救治等等。平時留意歇息，不加班操勞，營養(yǎng)飲食，不吃辛辣打擊食物，始終保持心情愉快，學會自我松懈心情，不加班操勞!
    經(jīng)常盆腔炎會是卵巢早衰嗎
    回答：經(jīng)常有盆腔炎癥，一般不會導致卵巢早衰的。因為盆腔炎癥大多是不會影響到卵巢的血液循環(huán)，大多也不會影響到內(nèi)分泌問題，不會影響卵巢功能的。但是有個別人經(jīng)常有盆腔炎癥，有的就會影響到自己的生活狀態(tài)。比如自己感覺壓力太大，或者過度失眠等等的情況。也有人就會導致卵巢過早衰退，導致卵巢早衰的問題發(fā)生的可能，雖然這個影響的幾率不是很大。卵巢功能主要是和遺傳有關和先天的因素有關，也有很多人后天過度節(jié)食減肥等等也會影響的。
    中醫(yī)是否能夠治愈卵巢早衰?
    回答：目前中醫(yī)或者西醫(yī)都沒有有效的辦法可以治愈卵巢早衰。卵巢功能早衰是多方面原因引起來的卵巢功能的退化，不論是中醫(yī)，還是西醫(yī)，對于卵巢功能早衰，發(fā)展到最后不來月經(jīng)、閉經(jīng)、沒有卵泡生長、卵子質(zhì)量完全退化，這種情況下目前都沒有有效的藥物。所以卵巢功能早衰目前是沒有辦法治愈的，它是不可逆轉的。
    卵巢早衰該如何調(diào)理恢復
    回答：目前來講，還沒有確切有效的方法，可以恢復卵巢正常功能。卵巢功能主要是分泌雌激素和孕激素，雌激素和孕激素作用于子宮內(nèi)膜，就會有正常的月經(jīng)來潮。卵巢早衰，卵巢的卵子非常少，幾乎不會排卵，雌激素和孕激素很少，也不會有月經(jīng)來潮。人工周期就是模擬正常的卵巢功能，給予一定的雌激素和孕激素，作用于子宮內(nèi)膜，讓其有正常的月經(jīng)來潮。
    有預防卵巢早衰的預苗嗎
    回答：目前還沒有預防卵巢早衰的疫苗。想要預防卵巢早衰，需要女性多注意保證充足睡眠、不能熬夜，多注意月經(jīng)的變化，發(fā)現(xiàn)異常情況后要及時就診進行調(diào)理。平時還需要注意不能長時間久坐，這樣會影響到卵巢的血液循環(huán)，可以導致卵巢組織營養(yǎng)供應發(fā)生障礙影響到卵巢功能。另外還需要保持良好的心態(tài)，避免情緒暴躁。在飲食上還需要多注意營養(yǎng)均衡，三餐有規(guī)律，多吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì)。還需要戒除煙、酒，盡量不要吃過于油膩、過甜、過咸的食物。
    為什么生完小孩就卵巢早衰
    回答：生完小孩以后就出現(xiàn)了卵巢早衰很有可能是因為在照顧小孩的過程當中，經(jīng)常熬夜、焦慮、擔心孩子會不會生病等、產(chǎn)后抑郁，導致了整個身體狀態(tài)不好而引起的問題。引起卵巢早衰的原因多方面，有遺傳因素，也有醫(yī)源性的因素，比如人工流產(chǎn)的次數(shù)較多或者是病毒感染、女性本身患有一些疾病，比如自身免疫性甲狀腺炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風濕性關節(jié)炎、糖尿病等，都容易導致卵巢早衰的問題。其它方面的原因比如飲食不健康、熬夜、焦慮、暴飲暴食或者是經(jīng)常久坐等，也會導致卵巢早衰的發(fā)生，具體需要去醫(yī)院進行一下檢查，明確病因以后采取及時的治療措施。
    甲減控制好了也會引起卵巢早衰么
    回答：甲減的具體病因不明確，可以引起多系統(tǒng)臨床癥狀，常見癥狀為怕冷、少汗、發(fā)力、嗜睡、食欲減退而體重不減等，也可以有記憶力減退，心動過緩，便秘，腹脹，性欲減退等癥狀。甲減病情控制不佳，可以使女性流產(chǎn)率增加，出現(xiàn)甲減性心臟病等。
    甲減會引起卵巢早衰嗎
    回答：甲減不一定會引起卵巢早衰。因為卵巢早衰的原因非常多，可能是不良的情緒或者是受到了巨大的刺激，就會造成月經(jīng)失調(diào)，最后就會引起卵巢早衰。甲減是因為甲狀腺功能減退，或者是甲狀腺激素分泌不足造成的，所以兩者之間并沒有直接的關系。病人平時一定要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，可以適當?shù)倪M行體育鍛煉，這樣可以提高自身的免疫力，同時要定期的去醫(yī)院復查。
    甲功異常會引起卵巢早衰嗎
    回答：甲功異常包括甲亢和甲減，因為甲亢的主要表現(xiàn)就是代謝亢進及多系統(tǒng)興奮性增高，其中在女性患者身上有可能會出現(xiàn)月經(jīng)減少，不易受孕等癥狀。甲減是一種功能減退的內(nèi)分泌疾病，可能導致女性患者月經(jīng)淋漓或閉經(jīng)、不孕。所以甲亢和甲減引發(fā)的月經(jīng)紊亂對卵巢早衰是有一定的影響的，因為它屬于一種內(nèi)分泌疾病，卵巢早衰也是受下丘腦調(diào)節(jié)的一種內(nèi)分泌疾病，所以甲功異常對女性的卵巢功能是有一定影響的。
    畸胎瘤手術會導致卵巢早衰嗎
    回答：畸胎瘤手術有可能會導致卵巢早衰。如果在畸胎瘤手術后沒有注意做好護理措施，出現(xiàn)卵巢感染的情況，就有可能會導致卵巢早衰。但引起卵巢早衰的原因有多種，還有可能是染色體異?；蛘咦陨砻庖咝约膊∷l(fā)，另外也不能排除病毒感染的情況。因此若有出現(xiàn)卵巢早衰的癥狀，最好及時到醫(yī)院婦科進行B超檢查，確定引起的病因，然后配合醫(yī)生使用雌激素藥物進行治療。
    治卵巢早衰怎么治療好該問題
    回答：注意飲食調(diào)養(yǎng),確保攝取足夠多的營養(yǎng)成分,可以幫助女性取得保持生殖系統(tǒng)健旺功能的必要營養(yǎng).女性可適當多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素,葉酸,鐵,鈣等營養(yǎng)物質(zhì),如雞蛋,豬肝,牛奶,豆類及其制品,新鮮蔬菜,蘑菇,木耳,海帶,紫菜,魚類等.同時還要始終保持飲食清淡,不要過膩,過咸,過甜.飲食有規(guī)律,按時用餐,不暴飲暴食.食療是預防工作卵巢功能早衰及駐顏抗衰老的較有效方法。除了對癥治療卵巢早衰外，患者還需要有看重飲食方面，比如日常清淡飲食，多出外活動。
    有卵巢早衰怎么治療較好？
    回答：注意飲食調(diào)養(yǎng),確保攝取足夠多的營養(yǎng)成分,可以幫助女性取得保持生殖系統(tǒng)健旺功能的必要營養(yǎng).女性可適當多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素,葉酸,鐵,鈣等營養(yǎng)物質(zhì),如雞蛋,豬肝,牛奶,豆類及其制品,新鮮蔬菜,蘑菇,木耳,海帶,紫菜,魚類等.同時還要始終保持飲食清淡,不要過膩,過咸,過甜.飲食有規(guī)律,按時用餐,不暴飲暴食.食療是預防工作卵巢功能早衰及駐顏抗衰老的較有效方法。
    卵巢早衰有哪些治療方法？
    回答：查扣明有抗體因素患有者行得通免疫治療,麻醉自動免疫疫苗已經(jīng)獲得一種較值得信賴的治療手段,增強體育鍛煉和好的深度睡眠質(zhì)量，使腦垂體能充分排泄調(diào)整行激素，使性腺軸能平衡調(diào)整和了解營養(yǎng)分派，是當務之急，另外飲食方面也可以實施調(diào)整,保持心情愉快，祝您早日恢復健康!
    卵巢早衰用天喜丸有效嗎
    回答：染色異常是先天性的，至今世界無法攻克的難關，治療卵巢早衰的藥有很多，建議您不要盲目服用遵醫(yī)囑。祝您健康!H，我們知道染色體異常對孩子的影響很大的，如果不及時治療或者是治療方法不正確，它的進展是很快的，會給患者帶來很大的危害，應該家長要注意多關注孩子情況，及時帶孩子治療。
    卵巢早衰吃天喜丸有效嗎
    回答：染色異常是先天性的，至今世界無法攻克的難關，治療卵巢早衰的藥有很多，建議您不要盲目服用遵醫(yī)囑。祝您健康!H同時平時禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。。
    染色體異常是卵巢早衰的臨床表現(xiàn)嗎
    回答：染色體異常不是卵巢早衰的臨床表現(xiàn)，染色體異常屬于卵巢早衰的原因之一。卵巢早衰發(fā)生在40歲以前，是由于卵巢中的卵泡衰竭，或者是醫(yī)源性損傷導致的，主要表現(xiàn)為繼發(fā)性閉經(jīng)，伴有潮熱、盜汗、煩躁、睡眠差等癥狀。卵巢早衰與染色體異常、遺傳病因、自身免疫性疾病、放療、化療等有一定的關系。在治療時，需要先明確病因，然后在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療。患有卵巢早衰后，如果不及時的進行治療，有可能會引起不孕、骨質(zhì)疏松、心血管病等。
    陰道出血跟卵巢早衰有關嗎
    回答：來源于子宮內(nèi)出血的陰道出血和卵巢早衰可以有關系的，卵巢衰竭了以后性激素的分泌會受到影響，這種情況下，子宮內(nèi)膜會因為激素分泌異常而出現(xiàn)不規(guī)則的生長和脫落，因此就出現(xiàn)了陰道異常的出血表現(xiàn)。但是不能根據(jù)陰道出血來確定是否出現(xiàn)了卵巢早衰，還是需要去做性激素6項的檢測，以及抗苗勒管激素等的檢測來進行診斷的。
    卵巢早衰會有哪些表現(xiàn)？
    回答：月經(jīng)周期的發(fā)生改變是卵巢早衰早期最明顯的表現(xiàn)出，表現(xiàn)出為女性生理期天數(shù)發(fā)生改變，經(jīng)血量相對增加等。卵巢早衰致使卵巢排泄性激素水平扭過，子宮內(nèi)膜不發(fā)生周期性的變動而致使閉經(jīng)。表現(xiàn)出為有正常月經(jīng)及受孕史，而后突然出現(xiàn)閉經(jīng);或者先出現(xiàn)月經(jīng)量少，稀發(fā)而后逐漸閉經(jīng);極少數(shù)在月經(jīng)初潮后1-2次月經(jīng)即出現(xiàn)閉經(jīng)。
    二十歲怎么也會卵巢早衰
    回答：最常見的就是出現(xiàn)疾病造成的，別說卵巢腫瘤，卵巢囊腫等對卵巢造成壓迫之后引發(fā)卵巢功能早衰的，應該及時的進行治療調(diào)整能夠改善的，平時應該保持規(guī)律的生活習慣，少熬夜，保持心情舒暢，多參加戶外鍛煉，多吃一些含雌激素水平比較高的食物，戒煙戒酒多運動。
    緩解卵巢早衰喝什么湯
    回答：緩解卵巢早衰，只能用雌激素加孕激素調(diào)理卵巢功能，已經(jīng)出現(xiàn)了衰竭的情況，是不可逆的，只有補充雌孕激素，才能改善卵巢功能，維持正常的月經(jīng)周期。芬嗎通，坤泰膠囊都是調(diào)理卵巢早衰的藥物，中藥只能作為輔助用藥，不能作為主要用藥。
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