寶寶吃完奶就翻身可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)、拍嗝、控制奶量、觀察不適反應(yīng)、分散注意力等方式緩解。該現(xiàn)象通常由胃腸脹氣、進(jìn)食過(guò)快、胃食管反流、喂養(yǎng)姿勢(shì)不當(dāng)、好奇心驅(qū)使等原因引起。

1、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)

采用半坐位或頭高腳低位喂養(yǎng)，避免平躺喝奶。哺乳時(shí)讓寶寶頭部略高于腹部，人工喂養(yǎng)時(shí)奶瓶?jī)A斜角度保持30-45度，奶嘴充滿乳汁防止吸入空氣。喂養(yǎng)后維持該姿勢(shì)15-20分鐘，利用重力作用幫助乳汁進(jìn)入胃部。

2、拍嗝

喂養(yǎng)中途及結(jié)束后豎抱寶寶，頭部靠于成人肩部，手掌呈空心狀由下至上輕拍背部，持續(xù)5-10分鐘。拍嗝能排出胃內(nèi)空氣，減少因脹氣引發(fā)的翻身動(dòng)作。若未拍出嗝聲，可嘗試讓寶寶坐于腿上，一手扶住下巴，另一手輕拍背部。

3、控制奶量

單次喂養(yǎng)量不超過(guò)胃容量，新生兒期每次60-90毫升，隨月齡逐漸增加。過(guò)度喂養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)壓增高，增加翻身概率?？赏ㄟ^(guò)觀察寶寶停止吸吮、吐出奶嘴等飽腹信號(hào)判斷喂養(yǎng)量，避免強(qiáng)迫進(jìn)食。

4、觀察不適反應(yīng)

頻繁翻身伴隨吐奶、哭鬧、弓背等現(xiàn)象，可能與胃食管反流有關(guān)。此時(shí)應(yīng)記錄發(fā)作頻率，檢查是否存在奶粉過(guò)敏或乳糖不耐受。病理性反流需就醫(yī)，醫(yī)生可能建議使用鋁碳酸鎂混懸液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。

5、分散注意力

喂養(yǎng)后通過(guò)輕聲說(shuō)話、展示黑白卡、搖鈴?fù)婢叩确绞轿龑殞氉⒁饬Γ娱L(zhǎng)安靜平躺時(shí)間。此方法適用于4月齡以上好奇心增強(qiáng)的嬰兒，需注意活動(dòng)強(qiáng)度不宜過(guò)大，避免立即進(jìn)行被動(dòng)操等劇烈互動(dòng)。

家長(zhǎng)需保持喂養(yǎng)環(huán)境安靜，避免強(qiáng)光噪音刺激。選擇防脹氣奶瓶，喂養(yǎng)間隔2-3小時(shí)形成規(guī)律。若調(diào)整喂養(yǎng)方式后仍持續(xù)出現(xiàn)進(jìn)食后翻身，或伴隨體重增長(zhǎng)緩慢、拒奶等癥狀，建議兒科就診排除先天性肥厚性幽門狹窄等器質(zhì)性疾病。日?？蛇M(jìn)行腹部順時(shí)針按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)，母乳媽媽需減少豆類、花椰菜等產(chǎn)氣食物攝入。