如何幫寶寶度過厭奶期

博禾醫(yī)生
寶寶厭奶期可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、營造舒適環(huán)境、增加活動量、嘗試不同奶嘴或奶瓶、適當(dāng)引入輔食等方式緩解。厭奶期通常由生理性發(fā)育、環(huán)境干擾、喂養(yǎng)方式不當(dāng)、口腔不適、疾病因素等原因引起。
減少單次喂奶量,增加喂奶頻次,避免強迫喂食。采用少量多餐模式,每次喂奶時間控制在10-15分鐘。若寶寶拒絕吮吸,可暫停5-10分鐘后再嘗試。注意觀察寶寶饑餓信號,如舔嘴唇、轉(zhuǎn)頭覓食等動作時及時喂養(yǎng)。
選擇安靜、光線柔和的喂奶環(huán)境,避免電視、玩具等干擾。保持室溫在24-26℃,穿著寬松衣物。喂奶時與寶寶皮膚接觸,輕聲安撫。家長需保持耐心,避免在寶寶哭鬧時強行喂奶,可先哄睡后再嘗試。
通過俯臥抬頭、被動操等運動消耗寶寶能量。每天進行3-4次,每次5-10分鐘的活動,促進胃腸蠕動。家長需在寶寶清醒且情緒好時進行,活動后30分鐘左右安排喂奶。注意觀察寶寶狀態(tài),避免過度疲勞。
嘗試不同形狀、材質(zhì)的奶嘴,選擇適合寶寶吸吮流速的型號。檢查奶嘴孔大小,過大會導(dǎo)致嗆奶,過小增加吸吮難度??蛇x用仿母乳設(shè)計的奶瓶,喂奶時傾斜45度角。定期更換奶嘴,避免老化變形影響吸吮。
4-6月齡寶寶可嘗試添加米糊、果泥等輔食。初次添加選擇單一食材,從1-2勺開始。家長需觀察3-5天無過敏反應(yīng)再增加種類。輔食應(yīng)在喂奶前30分鐘給予,避免影響奶量攝入。保持奶類為主食,每日奶量不低于600毫升。
家長需每日記錄寶寶進食量與生長發(fā)育曲線,若持續(xù)拒奶超過1周或伴隨發(fā)熱、嘔吐、精神差等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)排查鵝口瘡、中耳炎等疾病。哺乳期母親應(yīng)保持飲食均衡,避免攝入過多辛辣刺激食物??啥ㄆ诎茨殞毟共看龠M消化,睡眠時保持右側(cè)臥位減少吐奶概率。
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