兒童鼻炎性咳嗽食療

博禾醫(yī)生
兒童鼻炎性咳嗽可通過食療輔助緩解癥狀,適合的食物主要有白蘿卜蜂蜜水、冰糖雪梨羹、百合蓮子粥、金桔陳皮茶、山藥紅棗泥等。鼻炎性咳嗽通常由過敏性鼻炎、鼻竇炎、上呼吸道感染等因素引起,食療需結(jié)合病因調(diào)整。
白蘿卜含芥子油和維生素C,有助于緩解咽喉刺激感,蜂蜜潤燥止咳。將白蘿卜切塊煮水后調(diào)入蜂蜜,適合干咳無痰的鼻炎性咳嗽。注意1歲以下兒童禁用蜂蜜,避免肉毒桿菌中毒風(fēng)險(xiǎn)。
雪梨中梨皮苷具有抗炎作用,冰糖滋陰潤肺。梨去核加冰糖隔水蒸煮,對(duì)鼻后滴漏引發(fā)的刺激性咳嗽有效。脾胃虛寒兒童需少量食用,避免腹瀉。
百合含秋水仙堿能鎮(zhèn)靜呼吸道痙攣,蓮子淀粉保護(hù)黏膜。兩者與粳米同煮成粥,適合夜間加重的過敏性咳嗽。建議連續(xù)食用3-5天,不宜長(zhǎng)期過量服用。
金桔維生素P增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性,陳皮揮發(fā)油稀釋鼻腔分泌物。金桔切片與陳皮煮沸代茶飲,可緩解鼻竇炎導(dǎo)致的膿涕倒流咳嗽。胃酸過多兒童應(yīng)餐后飲用。
山藥黏液蛋白修復(fù)呼吸道黏膜,紅棗環(huán)磷酸腺苷調(diào)節(jié)免疫。蒸熟搗泥后加少量桂花糖,適合體質(zhì)虛弱的反復(fù)咳嗽兒童。大便溏稀者需減少紅棗用量。
用于過敏性鼻炎引發(fā)的咳嗽,通過阻斷組胺受體減輕鼻黏膜水腫。需注意可能引起嗜睡等副作用,2歲以下兒童須遵醫(yī)囑。
針對(duì)鼻竇炎導(dǎo)致的咳嗽,含辛夷、蒼耳子等成分改善鼻竇引流。服藥期間忌食生冷油膩,需配合鼻腔沖洗增強(qiáng)療效。
適用于合并氣道高反應(yīng)的咳嗽,通過抑制白三烯減少炎癥介質(zhì)釋放。哮喘病史兒童需長(zhǎng)期用藥時(shí)應(yīng)監(jiān)測(cè)肝功能。
化解鼻腔及支氣管黏稠分泌物,緩解鼻后滴漏刺激。不可與強(qiáng)力鎮(zhèn)咳藥同用,避免痰液滯留加重感染。
黃芪、白術(shù)等組成的中成藥,改善過敏性體質(zhì)兒童反復(fù)呼吸道癥狀。建議在發(fā)作間歇期連續(xù)服用1-2個(gè)月。
家長(zhǎng)需保持兒童臥室濕度在50%-60%,每日用生理鹽水鼻腔噴霧清潔2-3次。避免接觸塵螨、寵物毛發(fā)等過敏原,咳嗽期間暫停冷飲及甜膩食物。若食療3天無改善或出現(xiàn)發(fā)熱、膿涕等癥狀,應(yīng)及時(shí)到兒科或耳鼻喉科就診,必要時(shí)配合霧化吸入或抗感染治療。日??蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素D和益生菌,增強(qiáng)呼吸道黏膜免疫力。
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