頸動脈斑塊患者需要注意控制危險因素、調(diào)整生活方式、定期監(jiān)測和規(guī)范治療。頸動脈斑塊主要由動脈粥樣硬化引起，可能增加腦卒中風險，需重點關(guān)注血壓、血脂、血糖管理，避免吸煙飲酒，并遵醫(yī)囑進行藥物或手術(shù)治療。

1、控制危險因素

高血壓、高血脂和糖尿病是頸動脈斑塊進展的主要誘因。患者需每日監(jiān)測血壓，保持血壓低于140/90毫米汞柱。血脂異常者需將低密度脂蛋白膽固醇控制在2.6毫摩爾/升以下，糖尿病患者糖化血紅蛋白應(yīng)維持在7%以內(nèi)。建議使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等降脂藥物，或二甲雙胍緩釋片等降糖藥物，但須嚴格遵醫(yī)囑。

2、調(diào)整生活方式

每日攝入鹽量不超過5克，減少動物內(nèi)臟和油炸食品，增加深海魚、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳。必須徹底戒煙，男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間。

3、定期監(jiān)測

每6-12個月復(fù)查頸動脈超聲，評估斑塊穩(wěn)定性。出現(xiàn)頭暈、視物模糊等短暫性腦缺血癥狀時，需立即進行頭顱CT或磁共振檢查。長期服用阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片等抗血小板藥物者，應(yīng)定期檢查凝血功能。

4、規(guī)范治療

狹窄率超過70%或有癥狀者需考慮頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或支架植入術(shù)。術(shù)后需繼續(xù)服用硫酸氫氯吡格雷片預(yù)防血栓。穩(wěn)定性斑塊可選用普羅布考片等穩(wěn)定斑塊藥物，配合血塞通軟膠囊改善循環(huán)。所有治療方案需由血管外科醫(yī)師評估后制定。

5、應(yīng)急處理

突發(fā)單側(cè)肢體無力、言語含糊等腦卒中征兆時，需立即撥打急救電話。在黃金救治時間內(nèi)（發(fā)病4.5小時內(nèi)）進行靜脈溶栓治療可顯著改善預(yù)后。日常應(yīng)備好硝酸甘油片等急救藥物，家屬需掌握心肺復(fù)蘇技能。

頸動脈斑塊患者需建立長期健康檔案，記錄每日血壓、血糖數(shù)據(jù)。飲食上推薦地中海飲食模式，多食用藍莓、菠菜等抗氧化食物。保持規(guī)律作息，避免情緒激動。冬季注意頸部保暖，洗澡水溫不宜過高。每季度進行血管內(nèi)皮功能檢測，動態(tài)評估斑塊風險。出現(xiàn)新發(fā)頭痛、耳鳴等癥狀時應(yīng)及時復(fù)診。