抑郁癥發(fā)作的樣子

博禾醫(yī)生
抑郁癥發(fā)作時(shí)主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落、興趣減退、精力不足,可能伴有睡眠障礙、食欲改變、注意力下降等癥狀。抑郁癥發(fā)作的典型表現(xiàn)主要有情緒癥狀、認(rèn)知癥狀、軀體癥狀、行為癥狀、社會(huì)功能損害。
抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)顯著而持久的情緒低落,表現(xiàn)為悶悶不樂(lè)、悲觀絕望,對(duì)日常活動(dòng)喪失興趣和愉快感。部分患者會(huì)出現(xiàn)焦慮、易激惹等情緒反應(yīng),嚴(yán)重者可能出現(xiàn)自殺念頭或行為。這種情緒狀態(tài)往往持續(xù)兩周以上,且難以通過(guò)自我調(diào)節(jié)改善。
患者常伴有思維遲緩、注意力不集中、記憶力減退等認(rèn)知功能障礙。自我評(píng)價(jià)過(guò)低,過(guò)度自責(zé)自罪,對(duì)未來(lái)感到無(wú)望。部分患者會(huì)出現(xiàn)猶豫不決、思考困難等表現(xiàn),嚴(yán)重影響工作和學(xué)習(xí)效率。
抑郁癥患者常見睡眠障礙,表現(xiàn)為入睡困難、早醒或睡眠過(guò)多。食欲明顯改變,可能出現(xiàn)體重顯著減輕或增加。還常伴有不明原因的頭痛、背痛、胃腸不適等軀體癥狀,這些癥狀往往反復(fù)就醫(yī)但檢查無(wú)異常發(fā)現(xiàn)。
患者活動(dòng)明顯減少,行動(dòng)遲緩,言語(yǔ)減少,語(yǔ)速減慢。嚴(yán)重者可能長(zhǎng)時(shí)間臥床,日常生活自理能力下降。部分患者會(huì)出現(xiàn)坐立不安、搓手頓足等激越表現(xiàn)。社交活動(dòng)顯著減少,回避與人接觸。
抑郁癥會(huì)導(dǎo)致工作、學(xué)習(xí)效率明顯下降,難以完成日常任務(wù)。人際關(guān)系受損,與家人朋友疏遠(yuǎn)。嚴(yán)重者可能完全喪失社會(huì)功能,無(wú)法正常工作學(xué)習(xí)。病程較長(zhǎng)者可能出現(xiàn)職業(yè)能力永久性損害。
抑郁癥患者需要家人給予充分的理解和支持,創(chuàng)造安靜舒適的生活環(huán)境。鼓勵(lì)患者保持規(guī)律作息,適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)。飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多攝入富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶等?;颊邞?yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥,定期復(fù)診,避免自行增減藥物。家屬需密切觀察患者情緒變化,發(fā)現(xiàn)自殺傾向應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。抑郁癥通過(guò)規(guī)范治療大多可以改善,關(guān)鍵是要及早識(shí)別癥狀并尋求專業(yè)幫助。
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