不孕不育可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療、輔助生殖技術(shù)、心理干預(yù)等方式治療。不孕不育通常由排卵障礙、輸卵管堵塞、精子質(zhì)量異常、子宮內(nèi)膜異位癥、心理壓力等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息有助于改善內(nèi)分泌功能，避免熬夜或過度勞累。戒煙戒酒能減少對生殖細胞的損害，男性每日吸煙超過10支可能降低精子活力。均衡飲食可補充鋅、硒等微量元素，適當增加海產(chǎn)品、堅果等食物的攝入?？刂企w重在合理范圍內(nèi)，肥胖女性體重下降5%-10%可能恢復(fù)自發(fā)排卵。適度運動能改善盆腔血液循環(huán)，建議每周進行3-5次有氧運動。

2、藥物治療

枸櫞酸氯米芬片適用于無排卵性不孕，通過促進卵泡發(fā)育提高妊娠率。來曲唑片可用于多囊卵巢綜合征患者，能抑制雄激素轉(zhuǎn)化為雌激素。注射用尿促性素可直接刺激卵巢排卵，使用時需配合超聲監(jiān)測。阿司匹林腸溶片能改善子宮內(nèi)膜血流，提高胚胎著床概率。胰激肽原酶腸溶片可治療男性精索靜脈曲張，有助于改善精子質(zhì)量。

3、手術(shù)治療

宮腹腔鏡聯(lián)合手術(shù)能疏通輸卵管梗阻，同時處理盆腔粘連問題。經(jīng)陰道超聲引導(dǎo)下卵巢打孔術(shù)適用于多囊卵巢綜合征，可幫助恢復(fù)自然排卵。顯微鏡下精索靜脈結(jié)扎術(shù)能改善睪丸生精環(huán)境，術(shù)后3-6個月精子參數(shù)可提升。子宮內(nèi)膜息肉切除術(shù)可消除宮腔占位病變，術(shù)后需配合激素治療預(yù)防復(fù)發(fā)。子宮縱隔切除術(shù)能矯正子宮畸形，術(shù)后避孕3個月再嘗試妊娠。

4、輔助生殖技術(shù)

人工授精將優(yōu)化處理后的精子直接送入宮腔，適用于輕度男性不育。體外受精-胚胎移植技術(shù)可解決輸卵管性不孕，成功率與女性年齡密切相關(guān)。卵胞漿內(nèi)單精子注射能克服嚴重男性因素不育，需進行遺傳學(xué)篩查。胚胎植入前遺傳學(xué)診斷適用于有遺傳病風(fēng)險的夫婦，可篩選健康胚胎。凍融胚胎移植能保存生育力，適用于需要延遲生育的腫瘤患者。

5、心理干預(yù)

認知行為療法可緩解求子壓力，改善因焦慮導(dǎo)致的性功能障礙。夫妻聯(lián)合咨詢有助于增進理解，降低治療過程中的關(guān)系緊張。放松訓(xùn)練如正念冥想能調(diào)節(jié)應(yīng)激水平，維持正常下丘腦-垂體功能。支持小組活動提供情感宣泄渠道，減少孤獨感和自責(zé)情緒。藝術(shù)治療通過非語言表達釋放壓力，適合不擅傾訴的夫婦。

建議夫婦雙方共同參與診療過程，男性精液檢查應(yīng)作為首要評估項目。治療期間保持適度同房頻率，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適同房時機。避免過度依賴民間偏方，某些中藥可能干擾激素水平。定期復(fù)查評估治療效果，必要時及時調(diào)整方案。維持積極樂觀心態(tài)，部分患者在解除心理壓力后能自然受孕。