每天2次吃中藥最佳時間補氣血

博禾醫(yī)生
補氣血的中藥一般建議在上午9-11點和下午3-5點服用,這兩個時間段分別對應(yīng)脾胃經(jīng)和膀胱經(jīng)活躍期,有助于藥物吸收。補氣血的中藥主要有當(dāng)歸、黃芪、熟地黃、黨參、阿膠等成分,需根據(jù)體質(zhì)辨證使用。
上午9-11點服用補氣血中藥可借助脾經(jīng)運化功能促進吸收。此時人體陽氣升發(fā),脾胃消化能力較強,適合服用當(dāng)歸補血湯、八珍湯等溫補類方劑。需注意空腹服用可能引起胃腸不適,建議餐后半小時溫服。下午3-5點膀胱經(jīng)主令時服用能加強氣血輸布。此時陽氣內(nèi)收,藥物成分更易通過經(jīng)絡(luò)輸布全身,適合服用歸脾丸、十全大補丸等成藥。部分滋膩藥物如阿膠宜在此時服用以避免礙胃。服用期間應(yīng)觀察是否出現(xiàn)口干、便秘等上火癥狀,必要時調(diào)整用藥時間或配伍。
補氣血期間建議配合適量食用紅棗、山藥、豬肝等食物。避免與濃茶、蘿卜同服以免影響藥效。服藥期間保持規(guī)律作息,適度進行八段錦、太極拳等舒緩運動。若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、心悸或藥物不良反應(yīng),應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整用藥方案。孕婦、糖尿病患者及體質(zhì)特殊者需在中醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。
中藥可以熬三次嗎
治療小孩咳嗽的中藥是什么
中藥涼了怎么加熱
中藥路路通的功效與作用
格林巴利綜合征中藥
明目的中藥有什么
孕期應(yīng)該吃什么補氣血養(yǎng)胎
清熱解毒的中藥有哪些
治療高血脂的中藥
治療類風(fēng)濕比較好的中藥有哪些
腺肌瘤可以用中藥調(diào)理嗎
韌帶拉傷用什么中藥泡腳效果好