低壓119是怎么回事,怎么辦

博禾醫(yī)生
低壓119毫米汞柱可能是由遺傳因素、不良生活習(xí)慣、肥胖、高血壓病、腎動(dòng)脈狹窄等原因引起,可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物治療、介入治療、手術(shù)治療、定期監(jiān)測(cè)等方式干預(yù)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
家族中有高血壓病史的人群,可能出現(xiàn)低壓升高的情況。這類人群通常表現(xiàn)為靜息狀態(tài)下血壓波動(dòng)較大,但無(wú)明顯頭暈等癥狀。建議通過(guò)低鹽飲食、規(guī)律作息等非藥物方式控制,無(wú)須特殊治療。
長(zhǎng)期高鹽飲食、熬夜或缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致外周血管阻力增加,引發(fā)低壓升高。常伴隨晨起面部浮腫、午后下肢沉重感。需減少鈉鹽攝入至每日不超過(guò)5克,每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng),每次持續(xù)30分鐘以上。
體重指數(shù)超過(guò)28時(shí),脂肪組織壓迫血管可能導(dǎo)致低壓值上升?;颊叨喟橛谢顒?dòng)后氣促、夜間打鼾等癥狀。建議通過(guò)飲食控制使體重每月下降2-4公斤,配合游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)改善循環(huán)。
原發(fā)性高血壓可能導(dǎo)致低壓持續(xù)超過(guò)90毫米汞柱,可能與血管內(nèi)皮損傷、腎素分泌異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頭痛、視物模糊等癥狀??勺襻t(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等藥物控制血壓。
腎血管性高血壓可引起低壓顯著升高,多與動(dòng)脈粥樣硬化或纖維肌發(fā)育不良有關(guān),可能伴隨腰部酸痛、尿量改變等癥狀。需通過(guò)腎動(dòng)脈造影確診,嚴(yán)重者需行血管成形術(shù)或支架植入術(shù)。
日常需保持每日鈉鹽攝入量低于6克,避免腌制食品。每周至少3次中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、騎自行車(chē)等,每次持續(xù)30-45分鐘。戒煙并限制酒精攝入,男性每日飲酒不超過(guò)25克乙醇當(dāng)量。建議使用上臂式電子血壓計(jì)每日早晚各測(cè)量1次,記錄血壓變化趨勢(shì)。若連續(xù)3天低壓超過(guò)90毫米汞柱或出現(xiàn)胸悶、視物模糊等癥狀,應(yīng)立即心血管內(nèi)科就診。
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