慢性肝炎的早期癥狀主要有乏力、食欲減退、惡心嘔吐、右上腹隱痛、皮膚鞏膜黃染等。慢性肝炎通常由病毒感染、酒精性肝損傷、藥物性肝損害、自身免疫性肝炎、脂肪肝等因素引起，早期發(fā)現(xiàn)后可通過抗病毒治療、保肝藥物、戒酒、飲食調(diào)整等方式干預(yù)。

1、乏力

慢性肝炎患者常出現(xiàn)持續(xù)性的全身乏力，與肝臟代謝功能下降導(dǎo)致能量供應(yīng)不足有關(guān)。這種疲勞感在休息后難以緩解，可能伴隨工作效率降低和日?；顒幽土p退?；颊咝璞苊膺^度勞累，保證充足睡眠，可適當(dāng)補充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白。

2、食欲減退

肝臟分泌膽汁功能受損會影響脂肪消化，導(dǎo)致食欲明顯下降，尤其對油膩食物產(chǎn)生厭惡感。部分患者會出現(xiàn)早飽現(xiàn)象，進(jìn)食量減少可能伴隨體重下降。建議選擇清淡易消化的食物，少食多餐，必要時可遵醫(yī)囑使用多酶片等助消化藥物。

3、惡心嘔吐

肝臟解毒能力降低時，體內(nèi)代謝廢物蓄積可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)晨起惡心或餐后嘔吐。嚴(yán)重時可導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)口干、頭暈等癥狀?；颊邞?yīng)保持口腔清潔，嘔吐后及時補充水分，避免進(jìn)食刺激性食物，必要時使用甲氧氯普胺片緩解癥狀。

4、右上腹隱痛

肝臟炎癥導(dǎo)致肝包膜牽張，表現(xiàn)為右上腹持續(xù)性鈍痛或脹痛，在勞累后可能加重。疼痛可能向右肩背部放射，體檢時可有肝區(qū)叩擊痛。建議避免劇烈運動，局部熱敷緩解不適，若疼痛持續(xù)需檢查排除膽囊疾病，可遵醫(yī)囑服用甘草酸二銨腸溶膠囊保護(hù)肝細(xì)胞。

5、皮膚鞏膜黃染

膽紅素代謝障礙會引起皮膚和眼白發(fā)黃，通常從鞏膜開始逐漸蔓延至全身，伴有皮膚瘙癢和尿液顏色加深。這是肝細(xì)胞損傷加重的信號，需立即就醫(yī)評估肝功能。日常需避免抓撓皮膚，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，可遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸膠囊改善膽汁淤積。

慢性肝炎患者應(yīng)建立規(guī)律作息，嚴(yán)格戒酒并避免使用肝毒性藥物，每日保證適量優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、豆制品，限制高脂高糖飲食。建議每3-6個月復(fù)查肝功能、超聲和病毒學(xué)指標(biāo)，出現(xiàn)癥狀加重或新發(fā)水腫、意識模糊等表現(xiàn)需立即就診。適當(dāng)進(jìn)行散步、太極等低強度運動有助于改善代謝，但應(yīng)避免劇烈運動加重肝臟負(fù)擔(dān)。