小腿骨折腳腫多久能好
小腿骨折后腳腫一般需要1-4周消退，具體時間與骨折嚴重程度、個人恢復能力及護理措施有關。
骨折后局部血管損傷會導致組織液滲出，引發(fā)腫脹。輕微骨折且無移位時，腫脹多在1-2周內(nèi)逐漸減輕，配合抬高患肢、冰敷等措施可加速恢復。若骨折伴有明顯移位或軟組織損傷，腫脹可能持續(xù)2-4周，需通過石膏固定或手術復位穩(wěn)定骨折端，減少炎癥反應。恢復期間應避免過早負重活動，否則可能加重腫脹。定期復查X線片觀察骨折愈合情況，腫脹長期不緩解需警惕深靜脈血栓或感染等并發(fā)癥。
建議保持患肢抬高15-20厘米促進靜脈回流，早期可在醫(yī)生指導下進行踝泵運動。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，如牛奶、魚肉等，避免高鹽食物加重水腫。若腫脹伴隨皮膚發(fā)紅、發(fā)熱或疼痛加劇，應及時就醫(yī)排查感染。
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