男性泌尿系統(tǒng)感染可通過(guò)多飲水、注意個(gè)人清潔、遵醫(yī)囑使用抗生素、熱敷緩解不適、調(diào)整飲食等方式治療。男性泌尿系統(tǒng)感染通常由細(xì)菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、不良衛(wèi)生習(xí)慣、前列腺疾病等原因引起。

1、多飲水

每日保持充足飲水量有助于稀釋尿液并促進(jìn)細(xì)菌排出，減少尿路刺激癥狀。建議選擇溫開(kāi)水或淡茶水，避免含糖飲料。排尿時(shí)盡量排空膀胱，不要長(zhǎng)時(shí)間憋尿。對(duì)于存在尿頻尿急癥狀者，可分次少量飲水以減少不適感。

2、注意個(gè)人清潔

保持會(huì)陰部干燥清潔可降低細(xì)菌滋生概率。每日用溫水清洗外生殖器，避免使用刺激性洗劑。內(nèi)褲應(yīng)選擇棉質(zhì)透氣材質(zhì)并每日更換。性生活前后注意及時(shí)清潔，必要時(shí)使用安全套。糖尿病患者需特別注意血糖控制與局部衛(wèi)生管理。

3、使用抗生素

細(xì)菌性感染需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。不同病原菌對(duì)藥物敏感性存在差異，治療前應(yīng)進(jìn)行尿培養(yǎng)檢查。用藥期間禁止飲酒，需完成全程治療以防耐藥性產(chǎn)生。若出現(xiàn)皮疹或消化道反應(yīng)應(yīng)及時(shí)復(fù)診。

4、熱敷緩解不適

下腹部熱敷可幫助緩解膀胱區(qū)脹痛癥狀。使用40℃左右熱水袋，外包干凈毛巾避免燙傷，每次敷15-20分鐘。合并血尿或發(fā)熱時(shí)應(yīng)避免熱敷。熱敷期間配合深呼吸可放松盆底，減輕排尿時(shí)的灼熱感。

5、調(diào)整飲食

減少辛辣刺激及高糖食物攝入，適當(dāng)增加蔓越莓、西瓜等利尿果蔬。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白增強(qiáng)免疫力，如雞蛋清、魚(yú)肉等。限制咖啡因飲品以防膀胱刺激。合并前列腺炎者可適量食用南瓜子、西紅柿等含鋅食物。

建議穿著寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)衣，避免久坐和過(guò)度勞累。治療期間禁止性生活直至癥狀完全消失。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、腰痛或血尿需立即就醫(yī)。恢復(fù)期可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能，定期復(fù)查尿常規(guī)確保感染徹底清除。保持規(guī)律作息與良好心態(tài)對(duì)預(yù)防復(fù)發(fā)具有重要作用。