消化不良吐了之后怎么緩解
消化不良嘔吐后可通過少量飲水、清淡飲食、腹部按摩、藥物治療、調(diào)整體位等方式緩解。消化不良可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、腸梗阻等因素有關(guān)。
1、少量飲水
嘔吐后需間隔30分鐘再少量飲用溫水，每次不超過50毫升，避免刺激胃黏膜。若未出現(xiàn)再次嘔吐，可逐漸增加飲水量至正常。水中可加入少量食鹽或口服補(bǔ)液鹽散補(bǔ)充電解質(zhì)，但禁止飲用含糖飲料或冰水。
2、清淡飲食
癥狀緩解6小時(shí)后可嘗試進(jìn)食米湯、藕粉等流質(zhì)食物，12小時(shí)后過渡到粥類、爛面條等半流食。選擇低脂低纖維食物如蒸蛋羹、山藥泥，避免牛奶、豆類等產(chǎn)氣食物。每日分5-6次少量進(jìn)食，單次食量不超過200克。
3、腹部按摩
沿臍周順時(shí)針環(huán)形按摩腹部，力度以皮膚輕微下陷為度，每次持續(xù)5分鐘。按摩前可將手掌搓熱，配合腹式呼吸效果更佳。若觸及腹部包塊或按摩時(shí)疼痛加劇須立即停止。
4、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片促進(jìn)胃排空，鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜，復(fù)方消化酶膠囊?guī)椭Ｈ舭殡S胃痛可使用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸，細(xì)菌感染時(shí)需聯(lián)合阿莫西林克拉維酸鉀片。所有藥物使用前需排除腸梗阻等禁忌證。
5、調(diào)整體位
嘔吐時(shí)采取坐位前傾姿勢，用容器承接嘔吐物防止誤吸。緩解期建議左側(cè)臥位休息，抬高床頭15-20厘米。避免立即平躺或彎腰動(dòng)作，起身時(shí)動(dòng)作需緩慢以防體位性低血壓。
嘔吐后24小時(shí)內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，保持環(huán)境通風(fēng)避免異味刺激。后續(xù)3天逐漸恢復(fù)飲食但仍需避免辛辣、油膩及生冷食物。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、嘔血、意識(shí)模糊等癥狀，或48小時(shí)內(nèi)未緩解需立即就醫(yī)。日常應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽、規(guī)律進(jìn)食，合并慢性胃腸疾病者需定期復(fù)查胃鏡。
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