腳踝骨折手術(shù)后多久能正常走路

博禾醫(yī)生
腳踝骨折手術(shù)后一般需要3-6個月能正常走路,具體恢復(fù)時間與骨折嚴重程度、手術(shù)方式、術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練等因素有關(guān)。
腳踝骨折術(shù)后恢復(fù)可分為三個階段。術(shù)后1-2周為急性期,需嚴格制動避免負重,通過支具或石膏固定保護患肢,此時僅能進行腳趾輕微活動促進血液循環(huán)。術(shù)后2-6周進入愈合期,骨折端開始形成骨痂,可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步嘗試部分負重訓(xùn)練,如使用拐杖輔助行走,但行走時間需控制在5-10分鐘,避免過度用力導(dǎo)致內(nèi)固定松動。術(shù)后6周至3個月為功能恢復(fù)期,隨著骨痂逐漸成熟,可逐步增加負重訓(xùn)練強度,從雙拐過渡到單拐,再嘗試完全負重行走,此階段需配合踝關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)等康復(fù)訓(xùn)練改善關(guān)節(jié)活動度。術(shù)后3-6個月多數(shù)患者可恢復(fù)日常行走能力,但劇烈運動或長時間站立仍需謹慎?;謴?fù)期間需定期復(fù)查X線片評估骨折愈合情況,若出現(xiàn)腫脹疼痛加重或關(guān)節(jié)僵硬需及時調(diào)整康復(fù)方案。
術(shù)后早期應(yīng)保持高蛋白飲食,適量補充鈣質(zhì)及維生素D促進骨骼愈合,康復(fù)訓(xùn)練需嚴格遵循醫(yī)囑循序漸進,避免過早負重導(dǎo)致二次損傷。恢復(fù)行走后建議選擇防滑鞋具,行走時間從15分鐘逐步延長,若出現(xiàn)異常疼痛或步態(tài)不穩(wěn)需暫停訓(xùn)練并就醫(yī)復(fù)查。
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