蕁麻疹如何止癢 蕁麻疹患者五個(gè)止癢妙招要掌握
蕁麻疹患者可通過冷敷、外用藥物、口服藥物、避免搔抓、調(diào)節(jié)環(huán)境濕度等方式緩解瘙癢。蕁麻疹通常由過敏反應(yīng)、感染、物理刺激等因素引起，表現(xiàn)為皮膚風(fēng)團(tuán)伴劇烈瘙癢。
1、冷敷
使用毛巾包裹冰塊或冷水浸濕紗布敷于瘙癢部位，每次10-15分鐘。低溫可收縮毛細(xì)血管，減輕組胺釋放導(dǎo)致的紅腫和瘙癢感。冷敷適用于急性發(fā)作期，避免直接接觸皮膚防止凍傷。若合并皮膚破損則禁用。
2、外用藥物
爐甘石洗劑通過氧化鋅成分收斂止癢，適合輕度蕁麻疹；糠酸莫米松乳膏屬中效糖皮質(zhì)激素，可抗炎止癢；苯海拉明乳膏通過阻斷H1受體緩解瘙癢。涂抹前清潔皮膚，每日1-2次，連續(xù)使用不超過2周。面部及皮膚薄嫩處慎用激素類藥膏。
3、口服藥物
氯雷他定片為第二代抗組胺藥，可長(zhǎng)效抑制瘙癢；西替利嗪滴劑適合兒童患者；嚴(yán)重者可短期服用潑尼松片。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服。服藥期間出現(xiàn)心悸或嗜睡需及時(shí)就醫(yī)。
4、避免搔抓
搔抓會(huì)刺激肥大細(xì)胞釋放更多組胺，形成瘙癢-搔抓惡性循環(huán)?？尚藜糁讣撞⑴宕髅拶|(zhì)手套，夜間睡眠時(shí)尤需注意。轉(zhuǎn)移注意力如聽音樂、按壓穴位代替抓撓。合并皮膚破損時(shí)易引發(fā)感染，需消毒處理。
5、調(diào)節(jié)環(huán)境濕度
保持室內(nèi)濕度40%-60%，使用加濕器或放置水盆。干燥空氣會(huì)加劇皮膚屏障損傷，誘發(fā)瘙癢。穿著純棉透氣衣物，水溫32-37℃沐浴，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕霜。避免羊毛、化纖材質(zhì)直接接觸皮膚。
蕁麻疹患者需記錄發(fā)作時(shí)間、誘因及飲食情況，常見過敏原包括海鮮、塵螨、花粉等。急性發(fā)作期飲食宜清淡，補(bǔ)充維生素C豐富的水果如獼猴桃。避免劇烈運(yùn)動(dòng)、飲酒及過熱環(huán)境刺激。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴(yán)重過敏反應(yīng)，需立即急診處理。慢性蕁麻疹患者建議定期復(fù)查過敏原檢測(cè)。
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