例假量多可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、宮內(nèi)節(jié)育器等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。例假量多通常表現(xiàn)為經(jīng)期出血量超過80毫升、經(jīng)期延長超過7天、出現(xiàn)血塊等癥狀。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長期精神壓力大或過度節(jié)食可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響雌激素和孕激素水平，造成子宮內(nèi)膜異常增厚。伴隨月經(jīng)周期紊亂、乳房脹痛等癥狀。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)食用豆制品調(diào)節(jié)激素，必要時遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物。

2、子宮肌瘤

子宮肌層平滑肌細(xì)胞異常增生形成肌瘤，尤其是黏膜下肌瘤會增大子宮內(nèi)膜面積?？赡艹霈F(xiàn)下腹墜脹、尿頻等癥狀。體積較小時可服用桂枝茯苓膠囊、米非司酮片控制生長，肌瘤直徑超過5厘米需考慮子宮肌瘤剔除術(shù)。

3、子宮內(nèi)膜息肉

子宮內(nèi)膜局部過度增生形成息肉樣突起，常見于長期雌激素刺激。可能伴有非經(jīng)期出血、不孕等癥狀。宮腔鏡下息肉切除術(shù)是主要治療方式，術(shù)后可短期服用屈螺酮炔雌醇片預(yù)防復(fù)發(fā)。

4、凝血功能障礙

血小板減少或凝血因子缺乏會導(dǎo)致經(jīng)血不易凝固，常見于白血病、血友病患者?？赡馨殡S皮膚瘀斑、牙齦出血等癥狀。需治療原發(fā)病，急性出血期可使用氨甲環(huán)酸片、腎上腺色腙片等止血藥物。

5、宮內(nèi)節(jié)育器

節(jié)育器刺激子宮內(nèi)膜可能引起局部炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致經(jīng)量增多。常伴有腰骶部酸痛、白帶增多等癥狀。若癥狀持續(xù)3個月以上，需取出節(jié)育器并更換避孕方式，必要時服用左炔諾孕酮片調(diào)節(jié)月經(jīng)。

建議記錄月經(jīng)周期和出血量，使用特定量杯測量每日失血量。避免劇烈運(yùn)動和生冷飲食，適量補(bǔ)充動物肝臟、菠菜等含鐵食物。若連續(xù)三個月月經(jīng)量超過正常范圍，或出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀，應(yīng)及時進(jìn)行婦科超聲和性激素六項(xiàng)檢查。根據(jù)檢查結(jié)果選擇藥物治療或手術(shù)治療，所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量。