體溫低于36度是什么原因造成
體溫低于36度可能與體溫測量誤差、環(huán)境溫度過低、甲狀腺功能減退、營養(yǎng)不良、感染性疾病等原因有關(guān)。長期低溫需警惕內(nèi)分泌或代謝異常，建議及時就醫(yī)排查病因。
1、體溫測量誤差
使用腋溫計時未夾緊、測量時間不足或電子體溫計電量不足可能導(dǎo)致讀數(shù)偏低。正確測量應(yīng)保持腋窩干燥，將體溫計尖端完全夾緊5-10分鐘。水銀體溫計需觀察刻度是否完整，電子體溫計使用前需校準。
2、環(huán)境溫度過低
長時間暴露于寒冷環(huán)境會使體表血管收縮減少散熱，核心體溫可能正常但體表測溫顯示低溫。老年人、嬰幼兒更易出現(xiàn)，表現(xiàn)為手腳冰涼、嘴唇發(fā)紫，需移至溫暖環(huán)境并飲用溫熱飲品。
3、甲狀腺功能減退
甲狀腺激素分泌不足會降低基礎(chǔ)代謝率，典型癥狀包括怕冷、嗜睡、體重增加，可能伴隨面部浮腫、皮膚干燥。需通過甲狀腺功能五項檢查確診，常用藥物有左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等。
4、營養(yǎng)不良
長期熱量攝入不足或蛋白質(zhì)缺乏會影響產(chǎn)熱功能，常見于過度節(jié)食、消化吸收障礙患者。表現(xiàn)為皮下脂肪減少、肌肉萎縮，需逐步增加優(yōu)質(zhì)蛋白和復(fù)合碳水化合物攝入，必要時補充維生素B族。
5、感染性疾病
嚴重敗血癥或休克早期可能出現(xiàn)反常低溫，多伴有意識模糊、呼吸急促。老年人肺炎、尿路感染等也可能表現(xiàn)為低溫而非發(fā)熱，需血常規(guī)、血培養(yǎng)等檢查明確感染源。
日常應(yīng)注意保暖避免受涼，規(guī)律監(jiān)測晨起空腹體溫。飲食保證足夠熱量攝入，適當增加堅果、瘦肉等產(chǎn)熱食物。若持續(xù)低溫伴隨乏力、水腫等癥狀，需完善甲狀腺功能、血常規(guī)、肝腎功能等檢查。老年人及慢性病患者出現(xiàn)突發(fā)低溫應(yīng)立即就醫(yī)，警惕嚴重感染或代謝危象。
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