造成腸易激綜合征的原因有哪些 腸易激綜合征四病因介紹
關(guān)鍵詞：#腸易激綜合征
腸易激綜合征可能由胃腸動(dòng)力異常、內(nèi)臟高敏感性、腸道菌群紊亂、精神心理障礙等原因引起。腸易激綜合征主要表現(xiàn)為腹痛、腹脹、排便習(xí)慣改變等癥狀，可通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活方式、藥物治療等方式緩解。
1、胃腸動(dòng)力異常
胃腸動(dòng)力異?？赡軐?dǎo)致腸易激綜合征。胃腸蠕動(dòng)過(guò)快或過(guò)慢都可能引發(fā)癥狀，過(guò)快可能導(dǎo)致腹瀉，過(guò)慢可能導(dǎo)致便秘。胃腸動(dòng)力異?？赡芘c神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能失調(diào)有關(guān)。治療胃腸動(dòng)力異?？勺襻t(yī)囑使用馬來(lái)酸曲美布汀片、匹維溴銨片等藥物調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)，同時(shí)避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。
2、內(nèi)臟高敏感性
內(nèi)臟高敏感性是腸易激綜合征的常見(jiàn)原因。患者腸道對(duì)正常刺激的反應(yīng)過(guò)度，輕微的腸道擴(kuò)張或收縮就可能引起明顯不適。內(nèi)臟高敏感性可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)腸道信號(hào)的處理異常有關(guān)。改善內(nèi)臟高敏感性可嘗試低FODMAP飲食，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用阿洛司瓊片等藥物。
3、腸道菌群紊亂
腸道菌群紊亂可能誘發(fā)或加重腸易激綜合征。腸道內(nèi)有益菌減少、有害菌增多可能導(dǎo)致腸道功能紊亂。腸道菌群紊亂可能與長(zhǎng)期使用抗生素、飲食結(jié)構(gòu)不合理等因素有關(guān)。調(diào)節(jié)腸道菌群可適量補(bǔ)充益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，同時(shí)增加膳食纖維攝入。
4、精神心理障礙
精神心理障礙與腸易激綜合征密切相關(guān)。焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題可能通過(guò)腦-腸軸影響腸道功能。長(zhǎng)期精神壓力大、情緒波動(dòng)明顯的人群更容易出現(xiàn)腸易激綜合征癥狀。改善精神心理狀態(tài)可通過(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用氟西汀膠囊等抗抑郁藥物。
腸易激綜合征患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和精神緊張。飲食上建議少量多餐，限制高脂肪、辛辣刺激性食物攝入，適當(dāng)增加可溶性膳食纖維?？蓢L試記錄飲食日記，找出可能誘發(fā)癥狀的食物。適度運(yùn)動(dòng)有助于改善腸道功能，建議選擇散步、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)方式。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
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