離異女人的血淚心聲:這3種話不能總對老公說,再愛你也不行

博禾醫(yī)生
深夜刷朋友圈看到閨蜜小美發(fā)了一條動態(tài):"今天又吵架了,感覺婚姻好累..."配圖是一張空蕩蕩的雙人床。我默默點了個贊,沒敢評論。
結(jié)婚5年的表姐上周突然找我喝酒,兩杯下肚就開始掉眼淚:"我真沒想到,當(dāng)初那么相愛的人,現(xiàn)在連話都不想跟我說。"
民政局最新數(shù)據(jù)顯示,2023年上半年全國離婚率高達43%,其中"感情不和"占比67.8%。心理學(xué)家指出,80%的婚姻破裂都始于日常對話的惡性循環(huán)。
心理學(xué)上有個"社會比較理論",當(dāng)我們把伴侶與他人對比時,大腦會自動放大對方的缺點。
這句話就像往傷口上撒鹽,既否定了他的付出,又摧毀了他的自尊。男人聽到時,第一反應(yīng)不是反省,而是防御性反擊。
試著換成:"老公你上次幫我修電腦的樣子特別帥"。正向強化比負面刺激有效10倍。
加州大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),回憶殺式攻擊會激活大腦的痛苦記憶區(qū),相當(dāng)于在心理層面"重離一次婚"。
這句話瞬間否定了所有美好過往,把暫時的矛盾升級成對整個人生的否定。說出口的瞬間,你們就站在了彼此的對立面。
不妨試試:"我們現(xiàn)在遇到困難,但一起走過的路都很珍貴"。把對抗模式切換成戰(zhàn)友模式。
情感專家做過實驗,每說一次"離婚",婚姻存活率下降19%。這話像核按鈕,按多了總會爆。
它傳遞的是放棄而不是解決,會把小摩擦催化成大危.機。更可怕的是,說著說著就會變成自我實現(xiàn)的預(yù)言。
換成:"我們需要好好談?wù)?更明智。給彼此留出緩沖地帶,畢竟吵架的目的應(yīng)該是靠近而不是分離。
婚姻治療師約翰·戈特曼說過:"幸福的夫妻不是不吵架,而是懂得修復(fù)。"那些白頭偕老的秘密,往往藏在我們選擇閉嘴的時刻里。
降低對伴侶的期望,要合理,而不是沒有底線和原則。
對婚姻不忠的男人很自私,看不見自己對妻子的傷害
背叛妻子的男人很自大,認為一切都在他的掌控之中
夫妻婚后花錢變得“藏私”,是金錢上失去“分享欲”開始的。
缺錢的婚姻中,連選擇的權(quán)力都沒有,只有被動接受。
做人,最重要的是挺直脊梁骨,再缺錢用,也不能去占他人的便宜。
不會找說話口無遮攔,且不知分寸的女人。
都說機會是留給有準(zhǔn)備的人的,但機會是留給敢于抓住它的人。
把夫妻關(guān)系排錯了位,看不到另一半的付出
女人,只要和男人有關(guān)系后,多半會有這些表現(xiàn):
找一個深愛的人終老,相親相愛一輩子,過著平凡的日子。
男人婚外有人,尋得是刺激和新鮮感,可真讓他離婚,就不愿意了。