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早上起來眼干眼澀怎么回事

眼科編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞：#眼干

早上起來眼干眼澀可能與睡眠不足、用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、維生素A缺乏等原因有關(guān)。這類癥狀通常表現(xiàn)為眼部干澀、異物感、灼燒感或暫時性視物模糊。

1、睡眠不足

夜間睡眠時間不足或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致淚液分泌減少。淚膜穩(wěn)定性下降后，角膜表面易出現(xiàn)干燥斑塊。保持每天7小時以上深度睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備有助于緩解癥狀。

2、用眼過度

長時間注視電子屏幕或書籍會顯著降低眨眼頻率。正常每分鐘眨眼15次可維持淚膜均勻分布，而專注用眼時眨眼次數(shù)可能減少一半以上。建議每用眼40分鐘遠眺6米外景物20秒。

3、干眼癥

淚腺分泌功能減退或瞼板腺功能障礙會導(dǎo)致淚液質(zhì)或量異常。這類患者晨起時癥狀尤為明顯，可能伴有眼瞼沉重感。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液可暫時緩解癥狀，但需排查是否存在風(fēng)濕免疫性疾病等繼發(fā)因素。

4、結(jié)膜炎

細菌性或過敏性結(jié)膜炎會破壞眼表微環(huán)境，晨起時分泌物附著可加重干澀感。除眼部充血外，還可能伴隨瘙癢或畏光。醫(yī)生可能開具左氧氟沙星滴眼液、富馬酸依美斯汀滴眼液等藥物控制炎癥。

5、維生素A缺乏

長期膳食中缺乏動物肝臟、深色蔬菜等維生素A來源，會導(dǎo)致結(jié)膜杯狀細胞減少。這類患者往往同時存在夜盲癥狀，可通過血清視黃醇檢測確診。適量增加胡蘿卜、菠菜等食物攝入有助于改善。

建議保持臥室濕度在40%至60%之間，晨起后用溫?zé)崦矸笱?分鐘促進瞼板腺分泌。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)視力下降，需進行淚液分泌試驗、角膜熒光染色等專科檢查。日?？啥嗍秤酶缓瑲W米伽3脂肪酸的深海魚類，避免長時間佩戴隱形眼鏡。

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專家觀點

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    • 眼干眼澀是什么原因?qū)е碌?/div>
    回答：考慮可能和視力不好，再加上長期勞累，睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏戶外運動，導(dǎo)致的視疲勞和干眼癥有關(guān)系。建議，調(diào)整好心態(tài)，注意休息，合理用眼控制手機，電腦等精細用眼的使用，多看遠處，多運動，可以做眼部的熱敷，按摩可以使用滋潤性的眼藥水，比如貝復(fù)舒滴眼液，同時多喝水，不要吃上火的食物，比如辣椒。調(diào)整好心態(tài)，注意休息，合理用眼控制手機，電腦等精細用眼的使用，多看遠處，多運動，可以做眼部的熱敷，按摩，可以使用滋潤型的眼藥水，
    白內(nèi)障手術(shù)后眼干怎么辦
    回答：白內(nèi)障患者到我門診后最常見的幾個表示。第一次手術(shù)后視力明顯的提高了，我生活質(zhì)量得到了改善，我非常開心，但是我的眼睛總是有一種干澀的，這是白內(nèi)障術(shù)后常見的干眼的表現(xiàn)。那他這個干眼的造成都有哪些原因，一個是咱們手術(shù)中消毒液的刺激，手術(shù)本身的一個機械性的對眼表的上皮細胞的一個損傷，再一個就是我們術(shù)后，要點的一個月的激素眼藥水和看各種類型的抗菌素非載體。這些藥物含有防腐劑，這一類的防腐劑本身對我們的眼表上皮的杯狀細胞也是有損害作用的。它會抑制上皮細胞分泌黏液，所以我們就會覺得有明顯的眼睛的干澀的癥狀，那它需要半年以上進行修復(fù)。當(dāng)我們把眼藥水停掉，注意休息防止的用過多的電腦，再一個就是減少用眼可以適當(dāng)?shù)倪@個熏蒸熱敷有助于改善我們白內(nèi)障術(shù)后的干眼。如果這些方式都不能改變，就可以有助于尋找我們的白內(nèi)障手術(shù)醫(yī)生，他會做最專業(yè)性的指導(dǎo)。我們可以點一些玻璃酸鈉暫時緩解干眼的癥狀，甚至對于術(shù)前就有嚴重已經(jīng)診斷，有干眼癥的患者做了手術(shù)后，我們還可以再對眼睛的淚道的下水道進行堵塞做淚點栓的植入，這樣能減輕白內(nèi)障術(shù)后干眼的癥狀有助于我們盡快的恢復(fù)進入正常的生活狀態(tài)。
    眼干眼澀眼疲勞怎么回事
    回答：由于視疲勞引起的眼部干澀，可以使用具有舒緩效果的滴眼液進行疾病的治療。部分病毒感冒，也有可能會造成眼部發(fā)紅、疼痛、流淚、疲勞的癥狀出現(xiàn)。由于結(jié)膜炎或者眼部炎癥的原因造成的眼部疼痛，可以應(yīng)用抗菌明目效果的滴眼液進行治療。
    眼干眼澀是什么原因引起的
    回答：最近出現(xiàn)眼睛干澀，可能是因為接觸電子產(chǎn)品的時間過長或者是工作的環(huán)境較為干燥導(dǎo)致，可以適當(dāng)補充人工淚液眼藥水，改善干澀不適的癥狀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，避免導(dǎo)致角膜出現(xiàn)干燥斑，同時注意停止佩戴美瞳或者隱形眼鏡，由于隱形眼鏡容易導(dǎo)致角膜缺氧從而出現(xiàn)干燥。局部也可以進行一下眼部的熱敷和瞼板腺的按摩。
    干燥綜合征會引起眼干嗎
    回答：干燥綜合征一般會引起眼干。干燥綜合征是一種累及外分泌腺體，比如淚腺、唾液腺，甚至是胃腸道腺體的自身免疫性疾病。病人的淋巴細胞被浸潤，會造成腺體結(jié)構(gòu)破壞，影響腺體功能，減少液體的分泌，造成干燥感覺。累及到眼睛時會出現(xiàn)眼干，眼干往往是從感覺眼干、瘙癢，逐漸進展到感覺有異物，出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，干燥性的角膜炎，甚至結(jié)膜炎。嚴重時可能引起角膜潰瘍，甚至造成失明。后續(xù)可能需要進行角膜移植，給病人造成很嚴重的后果。所以干燥綜合征會引起眼干，甚至是很嚴重的后果。
    火眼干澀是什么原因引起的
    回答：火眼干澀是什么原因引起的。火眼干澀是指的干眼癥，是由于眼部分泌淚液的腺體功能退化，導(dǎo)致淚液分泌不足或者是分泌的淚液質(zhì)量下降從而出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、刺痛的癥狀?？梢酝ㄟ^淚液分泌試驗和淚膜破裂時間檢查來確診，并了解干眼癥的嚴重程度。造成干眼癥的原因通常是由于眼部的慢性炎癥刺激，例如結(jié)膜炎，或者是老化現(xiàn)象等造成的。目前治療上可以用溫毛巾熱敷眼皮，并且點普拉洛芬滴眼液來改善分泌淚液腺體的功能狀態(tài)，促進淚液分泌。眼睛干澀、刺痛的時候，可以點人工淚液滴眼液來緩解癥狀。例如，目前常用的藥物有玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等。
    眼干眼涼眼澀眼疼眼疼后有眼屎用菊花泡茶有用嗎？
    回答：再次出現(xiàn)眼睛干澀疼痛用菊花泡茶也是有一定的效果的，但是只好起些去火的效用，再次出現(xiàn)眼睛分泌物多是由于天氣干燥鬧肚子引來的，可以吃些去火消炎的藥物救治，平時要留意守護眼睛，不能夠經(jīng)常的去加班玩手機看電腦，睡眠不足就會引來眼睛腫痛的情況，平時適當(dāng)?shù)淖鰝€眼保健操。必須強調(diào)聲明注意休息，避免過度勞累，不要熬夜，保證充足的睡眠，讓眼部得到充分的休息。
    眼干眼澀眼疲勞怎么保養(yǎng)
    回答：再次出現(xiàn)眼睛不適干澀感，眼睛疲勞與您說的長時間的上班、碰觸電腦有關(guān)系，要穩(wěn)定這種情況，就要盡量減少碰觸電腦的時間，盡量多看遠處，多實施戶外運動，碰觸電腦40分鐘左右休息10~15分鐘，癥狀嚴重時運用藥物，比如說玻璃酸鈉滴眼液。平時留意飲食，可以多吃胡蘿卜和西紅柿等護眼食物，能補充身體所需的纖維素。
    眼干眼澀吃什么好？
    回答：再次出現(xiàn)眼干眼澀的情況是由于平時用眼過度，經(jīng)常加班玩手機看電腦致使的，平時一定要留意多歇息，可以做個眼保健操或用些眼藥水來穩(wěn)定眼疲勞，在飲食上留意清淡營養(yǎng)，可以多吃一點兒新鮮的水果蔬菜，不要經(jīng)常拿去用手或者是臟毛巾搓揉眼睛，這樣對眼睛是非常有害的。
    鼻子干眼干嘴干是不是陰虛內(nèi)熱
    回答：你的情況考慮為腎虛，可以服克克常規(guī)藥物進行治療效果較好，同時禁煙酒刺激及熬夜，加強鍛練有利于增強身體抵抗力。不吃辛辣刺激性的食物很重要。同時防寒避濕.防止過度節(jié)食。
    中景明目地黃丸對治療眼干視力模糊有效嗎
    回答：你所描述的情況可能是結(jié)膜炎引起的，用無刺激性的沖洗劑如2%常規(guī)藥物水或常規(guī)藥物沖洗結(jié)膜囊，局部頻滴有效的抗生素眼藥水，睡前涂抗生素眼膏，并注意個人衛(wèi)生，保持手的清潔，不要用手揉眼并須勤洗手。，因?qū)е卵劭萍膊〉牟∫蚨喾N多樣，治療前必須了解其病因，實施對癥治療原則。而且生活中的護理措施必不可少。建議平常多喝水的，吃富含維生素的蔬菜和水果的。
    頭痛眼干是什么原因？
    回答：還必須注意口干燥癥、干燥綜合征、睡眠不良、長期頸椎病和熬夜的存在。注意休息，減少滴頭，用眼藥水潤滑眼球。如果不放心，考慮進一步檢查，看看考慮什么。平時不要吃生冷的食物。不要過多接觸電子產(chǎn)品。適度做一些戶外活動。放松，定期睡覺，盡量不要熬夜，并及時去醫(yī)院處理情況。
    嗓子眼干癢咳嗽怎么回事？
    回答：嗓子眼干癢咳嗽多是由于細菌或病毒感染造成的上呼吸道感染、咽喉炎、支氣管炎等造成，支氣管哮喘時存在氣道高反應(yīng)也可表現(xiàn)出嗓子干癢咳嗽的癥狀?？啥嗪葴厮?，清淡飲食，防止辛辣刺激食物，可含服西瓜霜含片、胖大海、金嗓子喉寶等藥物，還可口服藍芩口服液等利咽消腫的中成藥物，干咳劇烈者可應(yīng)用甘草片、咳必清、急支糖漿等鎮(zhèn)咳藥物。
    眼干疲勞怎么緩解？
    回答：眼睛疲勞和平時用眼過度，長時間看電視，看手機，熬夜等病因而導(dǎo)致的。也可以源于平時有，結(jié)膜炎癥，角膜炎等眼部疾病而引起的。建議平時，規(guī)律生活，避免熬夜，避免長時間用眼，平時可以服用，菊花，草決明，枸杞等，代茶飲，補肝腎清肝明目等調(diào)理。有時間也可以去眼科進一步的檢查。
    火堿水燒傷眼膜都會眼干嗎
    回答：火堿燒傷眼睛后會損傷角膜表面，導(dǎo)致眼睛干澀癥狀，可以使用人工內(nèi)液緩解，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。平時注意休息眼睛，少看手機電腦等電子產(chǎn)品，不能用眼過度疲勞，保證充足的睡眠。飲食清淡，不能吃辛辣刺激的食物，
    左眼干澀閉眼疼痛有異物感眼角還有一個米粒眼科怎么治療
    回答：這可能是由于上火或者發(fā)炎而引起的癥狀，也不排除是干眼癥而導(dǎo)致的癥狀，建議患者可以口服一些清熱解毒的藥物和消炎殺菌的藥物來緩解癥狀，平時保持眼睛的清潔和衛(wèi)生，不要用臟手去永揉眼睛，以免加重感染，平時多喝溫開水，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃一些護眼明目的食物，比如枸杞。
    為什么小兒拉肚子眼干
    回答：小兒拉肚子眼干這種情況考慮是出現(xiàn)了脫水，孩子頻繁拉肚子會出現(xiàn)大量的體液丟失，而沒有及時補水的話體內(nèi)缺水癥狀比較嚴重，就會出現(xiàn)眼干無眼淚等癥狀。
    嗓子眼干疼，吞咽有異物感。有橘色泡泡
    回答：嗓子眼干疼吞咽困難的狀況，一般情況下都是是一些咽喉炎而引起的，建議平時多喝水減少一些生冷辛辣刺激性食物的攝入，同時可以選擇一些蒲地藍消炎片或者選擇一些?？共《究诜簛磉M行改善情況。
    舌苔很白很厚，口唇干眼干，飯后惡心
    回答：您好，這癥狀多是胃火大引起的，建議吃清胃黃連片中藥調(diào)理，同時采取中醫(yī)刮痧療法，多喝水，積極參加體育鍛煉，多吃蔬菜水果，禁止進食辛辣刺激性食物，不要吸煙飲酒，避免過度勞累和熬夜。
    眼紅眼干愛上火，胃不好吃什么藥
    回答：你的癥狀要考慮為上火，主要是吃多了上火的食物引起的，會引起眼睛紅的。建議你可以服用清火片、阿莫西林膠囊和維生素C片，注意休息，多喝開水，飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。
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