女人在感情中遭受男人的背叛,選擇報(bào)復(fù)后為什么更痛苦?

博禾醫(yī)生
深夜收到讀者私信:"發(fā)現(xiàn)他出軌的聊天記錄那刻,我往他咖啡里倒了瀉藥,把他所有襯衫剪成破布......可現(xiàn)在失眠到天亮的卻是我自己。"
報(bào)復(fù)的快感像煙花轉(zhuǎn)瞬即逝,留下的火藥味卻嗆得自己流淚。那些砸碎的相框,最終都變成扎進(jìn)掌心的玻璃渣。
心理學(xué)上有個(gè)"反彈效應(yīng)"——當(dāng)我們?cè)噲D用傷害對(duì)方來(lái)緩解痛苦時(shí),大腦會(huì)反復(fù)播放傷害場(chǎng)景,相當(dāng)于把傷口反復(fù)撕開(kāi)。就像往鏡子上潑墨,弄臟的永遠(yuǎn)是自己倒影。
報(bào)復(fù)是場(chǎng)沒(méi)有贏家的游戲。你以為在懲罰對(duì)方,其實(shí)是在用他的錯(cuò)誤折磨自己。那些深夜編輯的詛咒短信,發(fā)送鍵按下的瞬間,先灼傷的是自己的手指。
神經(jīng)科學(xué)研究顯示,當(dāng)我們實(shí)施報(bào)復(fù)時(shí),大腦會(huì)異?;钴S。這種高喚醒狀態(tài)就像用紅筆在記憶上反復(fù)描畫,讓背叛的細(xì)節(jié)越發(fā)清晰。你記得他襯衫第三顆紐扣的紋路,卻忘了自己指甲掐進(jìn)掌心的疼。
用出軌者的錯(cuò)誤懲罰自己,就像替小偷坐牢。當(dāng)他早已開(kāi)始新戀情,你還在廢墟里清點(diǎn)損失。報(bào)復(fù)最殘忍的副作用,是讓受害者永遠(yuǎn)活在受害的劇情里。
每個(gè)撕毀合影的夜晚,都在重塑對(duì)自己的認(rèn)知。那個(gè)曾經(jīng)相信愛(ài)情的女孩,漸漸變成自己最陌生的模樣。報(bào)復(fù)最大的代價(jià),是弄丟了曾經(jīng)美好的自己。
花三個(gè)月策劃報(bào)復(fù),等于免費(fèi)贈(zèng)送對(duì)方三個(gè)月租金。當(dāng)你忙著在他世界搞拆遷時(shí),自己的人生工地早已停工。時(shí)間從來(lái)不會(huì)懲罰犯錯(cuò)的人,只會(huì)懲罰留在原地的人。
真正高級(jí)的報(bào)復(fù),是把自己活成他永遠(yuǎn)夠不到的模樣。有個(gè)讀者在離婚后考取了潛水證,當(dāng)她拍下海底婚紗照那天,前夫發(fā)來(lái)的好友申請(qǐng)成了最佳裝飾品。
那些沒(méi)有說(shuō)出口的"算了",才是最有力量的成長(zhǎng)。就像臺(tái)風(fēng)過(guò)境后,被折斷的樹(shù)枝會(huì)留下更堅(jiān)硬的疤。當(dāng)你不再收集他留下的玻璃渣,才能騰出手接住生活給的糖。
對(duì)你動(dòng)了真心的男人,才會(huì)滿足你這些需求
男人沒(méi)有把你當(dāng)外人,才會(huì)這給你這四樣“東西”
很多女人以為男人這樣做才是“愛(ài)”,其實(shí)是一廂情愿
“別等到二婚后悔,才明白自己最愛(ài)的人是誰(shuí)”
對(duì)你有這些舉動(dòng)的女人,并非真心愛(ài)你,而是利用你
提醒未婚的姑娘:喜歡說(shuō)這種話的男人,最好別嫁!
離婚后,再見(jiàn)前夫會(huì)難過(guò)嗎?過(guò)來(lái)人說(shuō)了實(shí)話
男人不主動(dòng)聯(lián)系,也不拒絕你時(shí),這個(gè)道理女人要明白
三個(gè)離婚女人的感受:婚姻破裂的真正原因,從來(lái)不是第三者
愛(ài)你的男人會(huì)為你做到這些,喜歡你的男人裝不出來(lái)
人到四十,男人為什么不愛(ài)“親”妻子了?
聰明的女人不會(huì)對(duì)男人說(shuō)的“小秘密”,笨女人則如實(shí)交代