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自卑男人會(huì)逃避感情嗎

患者：男，25歲

病情描述:
這段時(shí)間發(fā)現(xiàn)我的老公出現(xiàn)了自卑的癥狀，而且他經(jīng)常會(huì)逃避感情，自卑男人會(huì)逃避感情嗎？
共1個(gè)回答
肖春玲 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢(xún)科

自卑男性在感情中確實(shí)可能出現(xiàn)逃避行為，自卑心理會(huì)影響親密關(guān)系的建立與維持。

1、心理防御機(jī)制

自卑者常因害怕被拒絕或否定，主動(dòng)疏遠(yuǎn)情感關(guān)系，表現(xiàn)為回避溝通、拖延確立關(guān)系等行為，可通過(guò)心理咨詢(xún)改善認(rèn)知模式。

2、自我價(jià)值感低

對(duì)自身吸引力缺乏信心，認(rèn)為配不上伴侶而提前退出，伴隨焦慮失眠癥狀，需通過(guò)行為認(rèn)知療法重建自我認(rèn)同。

3、親密恐懼

與童年情感忽視或創(chuàng)傷有關(guān)，表現(xiàn)為既渴望又害怕親密接觸，可能伴有軀體化反應(yīng)，需要系統(tǒng)脫敏治療配合人際關(guān)系訓(xùn)練。

4、抑郁癥傾向

長(zhǎng)期自卑可能發(fā)展為抑郁障礙，出現(xiàn)情感麻木、社交退縮等病理性回避，需聯(lián)合抗抑郁藥物與支持性心理治療。

建議伴侶給予耐心支持，鼓勵(lì)尋求專(zhuān)業(yè)心理幫助，配合正念練習(xí)與社交技能訓(xùn)練逐步改善回避行為。

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